寒冷的冬季，我們都喜歡那熱水來泡腳，熱水泡腳可以起到驅寒保暖的功效，當然熱水泡腳也是一個很好的養生方法。雖然熱水泡腳有很多的好處，但是也不是任何人都適合熱水泡腳的，我們也聽說過熱水泡腳致命的例子。那么熱水泡腳的注意事項有哪些呢?下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下熱水泡腳的注意事項！

熱水泡腳的注意事項

熱水泡腳的注意事項

1、太飽太餓時都不宜泡腳

泡腳時，避免在過飽、過饑或進食狀態下，因為沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。注意：飯后半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。

2、特殊人群要控制泡腳時長當心暈厥

身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題。但特殊人群要注意，例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳，因為用熱水泡腳，會導致*血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發病的危險。

3、腳氣患者要小心感染

患有腳氣的人，病情嚴重起皰時，不宜用熱水泡腳，避免造成傷口感染。注意：足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

4、糖尿病人泡腳要留意水溫

糖尿病病人末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，也不易感覺到，因而容易被燙傷，從而引發非常嚴重的后果。

5、老人泡腳不要泡太久

老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

6、嬰幼兒沒必要泡腳

小孩是“純陽之體”，本身容易發熱、上火。如果再用較熱的水泡腳、發汗，會熱上加熱。特別是嬰幼兒，對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，對孩子來說已經是很燙了，所以，對于嬰幼兒來講，不建議泡腳。

熱水泡腳的注意事項有哪些呢?以上我們為大家介紹熱水泡腳的注意細節，養生是我們關注的話題，但是養生也是要講究方式方法的，我們在泡腳的時候一定要掌握正確的方法，否則會帶來致命的危害!