中醫博大精深，大家需要注意利用中醫進行養生，很多的人喜歡足療，大家都知道，足療有助于美容養顏，而且還可以修身養性，對我們來說非常重要，平時大家需要注意足療的好處，優點，這樣才會讓自己變得更加健康，那么，足療的好處都有哪些?

足療的好處：

1、強身健體延年益壽

2、防治神經衰弱和失眠，每晚中藥泡腳華佗足療法可以加強神經系統鍛煉，促進神經系統調節功能，改善睡眠效果。

3、防治高血壓。中藥泡腳華佗足療有效地促進血液循環，調節神經及內分泌系統，氣血暢通了，血壓就平穩了。

4、防治風濕性關節炎，中藥泡腳華佗足療，能加強血液循環，通絡活血，祛寒消炎，對風濕性關節炎有較好的理療效果。

5、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳，華佗足療可以激活腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。

6、防治糖尿病。中藥泡腳華佗足療，可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。

7、防治感冒祛寒暖身。中藥泡腳華佗足療可激活足底穴位，將營養物質及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。

8、美容減肥。中藥泡腳華佗足療促進腎上腺分泌激素，增強皮膚新陳代謝和分解體內脂肪，使皮膚白皙身材苗條。

9、防治腦溢血和腦血栓，天天中藥泡腳華佗足療天天保持血液暢通，不再擔心患腦溢血和腦血栓了。

10、腰椎間盤突出癥、頸椎柱增生。華佗特種手法按摩能起到事半功倍之效。

11、疏經活血：經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。*的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。經絡具有運行氣血、濡養周身、抗御外邪、保衛機體的作用。經絡內屬于臟腑，外絡于肢節，溝通于臟腑與體表之間，將*臟腑組織器官聯系成為一個有機的整體。在*十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經) 、足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經) 。通過足部刮痧按摩治療，可以疏通經絡，解除病痛，調節和恢復*臟腑功能，使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整，進而達到康復。

做了可以延年益壽，而且，有利于強身健體，疏通經絡。經常的進行足療還有助于促進新陳代謝，長時間的堅持進行足療，可以預防感冒，大家需要注意全面的進行保健，而且，也要注意自身變化，全面的進行調理，這樣對于身體才有好處，大家需要注意這些保健，應該注意合理的進行推拿按摩。