核心提示：從臨床經驗上來看，由血虛或腎虛致閉經是常見的。平日里可服用桑椹紅花湯：桑椹子25克，紅花5克，雞血藤20克，黃酒適量，制成藥液服用。

閉經是指女子已年過十八，仍然沒有出現月經或者是月經如期來了，但停經3個月以上就是閉經。閉經的原因大體有腎虛、血虛、肝郁氣滯、寒凝血瘀以及痰濕幾種。

閉經多因血虛腎虛

明代張景岳將閉經的原因分為兩類，一類是血枯閉經，另一類是血隔閉經。血枯閉經就是指因為腎虛或血虛，體內造血不足，血海不能按時滿溢而出現空虛的情況，導致無血可下，發生閉經。這就好比是河流灌溉樹木，如果河流出現干涸，水源枯竭，下游的樹木會因缺水而出現枯萎之態。血隔閉經則是體內血液本來較為充足，只因一些外來因素的阻隔，比如素體肥胖多痰多濕、感受寒氣或心情不暢，引發肝郁氣滯等，導致血液運行障礙，無法下行供給月經。這就相當于在河流的河道中筑了一道堤壩，導致河道堵塞，水流無法正常向下流動，下游的樹木便無法得到滋養。

從臨床經驗上來看，血枯閉經是比較常見的。因為女人是血養出來的，女人與血有著天生的不解之緣，我們的老祖宗早在兩千年前就告誡我們：“女子以血為本”。臉色紅潤、肌膚靚麗、頭發亮澤，都是需要依靠血液的濡潤才能實現的，然而女人又往往更容易失血，伴隨女人一生的月經、懷孕、生產、哺乳的不同生理過程，是多項耗血較大的工程，光是生孩子這一項就會流失掉大量的血液，所以女性出現血虛、血枯的情況就不足為奇了。

桑椹紅花湯養血調經

怎樣養血來調理血枯引發的閉經呢?阿膠、花生、桂圓、黑米等的補血之物自然是少不了要多吃一些。平日里還可服用桑椹紅花湯。準備桑椹25克，紅花5克，雞血藤20克，黃酒適量。先將雞血藤和紅花加入2碗水煎取汁液，待到鍋中只剩1碗水時，棄去藥渣，留取汁液備用。桑椹清洗干凈后，放入鍋中，加入適量的水開始煮，煮至桑椹熟爛時，倒入藥汁和黃酒，攪拌一下，再煮上五分鐘，即可出鍋。每日早晚溫熱服用。

紅花具有活血化瘀、調經養血的功效。《本草匯言》中記載，“凡經閉不通，非紅花不能調。”紅花在治療閉經方面的效果是十分突出的，這一點自是不用多言。

雞血藤的名字來源于它的莖。如果將它的莖斬斷，斷面上立刻就會滲出淡棕紅色的汁液，過一會兒，淡棕紅色逐漸變為鮮紅色，緩緩流淌。這種鮮紅的汁液看上去和雞血十分相似，因此，人們稱它為雞血藤。

它也是一味活血養血之藥，多用于血虛經閉、月經不調、痛經、貧血、風濕痹痛、筋骨麻木等癥。如果將雞血藤熬成膏，便是雞血藤膏，其補血效果更佳。

早在古代，桑椹就已經是帝王們的御用補品了。《滇南本草》記載桑椹能“益腎臟而固精，久服黑發明目”�！峨S息居飲食譜》也說，“桑椹聰耳、明目、安魂、鎮搬魄”。黑色入腎，桑椹色紫而黑，有益腎之功。補腎對于治療血枯閉經是一道必不可少的程序了。桑椹又是補腎之果，可謂對癥下藥。

對于女人而言，常吃桑椹能美容養顏、滋養肌膚，延緩衰老。古人早已懂得將桑椹釀酒，用于滋補肝腎，治療須發早白、婦女閉經和月經不調等癥。只是桑椹性寒，脾胃虛寒、大便溏泄的人不宜食用。

“經不調，必不受孕”，長期處于閉經狀態易致女性不孕，故中醫上也有“調經種子”之說。如果出現閉經的現象，切不可大意，要及時調治。