如今很多的公交車上面都會帶有電視機，這對于十分枯燥的行車路途來說，就等于是能夠解除無聊的一個方法。不過就科學的角度來看的話，坐車看電視是很傷眼睛的，我們坐車的時候最好還是不要看比較好。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹為什么坐車看電視傷眼睛。

坐車看電視

現在，很多城市的公交車上都裝有移動電視設備，在枯燥的乘車路途中，豐富精彩的電視節目成了不少乘客唯一的消遣。但是，大多數人在乘車時，會很專注地長時間盯著電視屏幕看，其實這樣做是不科學的。

長時間盯著屏幕易誘發干眼癥原來，人眼在看近和看遠時，眼球內部有一種叫做睫狀肌的結構通過收縮和舒張來使晶狀體的屈光度增加和減小，眼睛的這種功能叫做調節功能，就像調節攝像機鏡頭一樣。

在看距離相對固定的物體時，睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩定，不需要不停地調節眼睛的”焦距”，這樣，眼睛不會在短時間內就感到疲勞。

而在公交車上，經常會出現較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會隨車廂一起顫動，為了看清屏幕上的圖像和字幕，眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調節，尤其是長時間盯著屏幕看，極易造成視覺疲勞，出現眼睛酸脹、疼痛、干澀等不適癥狀，會加重近視甚至誘發青光眼急性發作。

很多人每天跟電腦打交道的時間不下五六個小時，同樣常會感到眼睛干澀、酸脹，還覺得有東西“卡”在眼睛里。時間長了就會感覺眼睛越來越不舒服，不僅有發癢、刺痛感，而且還畏光。這種病癥就是因雙眼淚腺功能異常引起的干眼癥。

所以，從保護眼睛這個角度來講，在公交車上，不要長時間盯著電視屏幕看。可以看一會兒，閉上眼睛休息一會兒，或是看看車窗外的景色，讓眼睛充分放松。

干眼癥有可能流淚或溢淚對于干眼癥，我們還需要清楚的是干燥感和少淚并非是特異性的癥狀，相反，有部分干眼病人訴說有流淚或溢淚，這些聽上去似乎是矛盾的。但實際上，干眼有可能刺激淚液反射性地分泌增加，就和眼部表面有異物或被擦傷時流淚是同樣的道理。

面對干眼癥產生的視力下降及其他嚴重損害眼組織甚至有可能致盲的并發癥，我們首先要做的還是在日常生活中加強預防，提高對眼睛的自我保護意識。

坐車的時候，我們的身體本身就處于一個隨時都沒有得到放松的狀態，這時候抬頭看電視的話，不僅對我們的脊柱有著很大的傷害，而且對我們的眼睛也是很不好的，所以我們一定要注意。