一般人肯定都會認為，如果長期睡硬板床的話，對我們的身體有著很大的好處，這也是能夠讓我們脊柱不變形的很好的方式。但是其實這種觀點并不是很全面的，不是說床墊越硬的話就越好，我們還是要選擇合適的才好。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家解釋為什么不是床墊越硬越好。

床墊

“睡硬板床、用硬床墊”歷來被認為是人們保背、健體的好習慣。但專家告誡，床鋪的硬度要因人而異。尤其是屬于成長發育期的嬰幼兒，如睡過硬的床墊，反而會造成骨骼發育不良，甚至留下“脊柱側凸”的隱患。

上海第二醫科大學附屬新華醫院許積德教授指出，嬰幼兒睡的床墊不宜太硬，特別是從剛出生到3歲的階段，這個時期的孩子大部分時間是在床上度過的，如果床墊過硬，則可能使孩子與床墊接觸的部位，如頭、背、髖骨發生變形，最終可能導致嬰兒脊柱側凸。許教授認為，脊柱側凸癥對孩子最直接的危害，是使體形出現異常，損害其挺拔的形象。隨著脊柱側凸的加重，患兒的胸廓也會發生變形，進而導致胸腔容積減少，引起一系列心肺疾病。如得不到及時有效的醫治，會對他們的心肺功能產生影響。

德國漢堡的兒科專家呂貝博士則推薦使用中軟度床墊，而不是通常認為的硬床墊。專家認為，適合嬰幼兒及青少年使用的理想床墊，應該是由柔軟的上、下層和結實、牢固而富有彈性的中間層組成。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，同時，它受到的由體重產生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層，從而托起孩子的身體，而不致發生脊柱畸形。