貧血是困擾很多人的一個大問題，對我們來說，如果有著貧血的癥狀的話，最好還是能夠經常對自己的身體進行調節才好。補血其實是一個很有用的事情，我們平時可以通過一些具體的療方來進行緩解。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹補血的木耳芝麻茶。

補血茶

功效：涼血止血，潤腸通便。適用于血熱、便血等癥。老年人常用可有強身益壽。

配料：黑木耳60克，黑芝麻15克。

制作：

1.炒鍋洗干凈置中火上燒熱，將一半黑木耳(30克)下入鍋中，不斷地翻炒，待黑木耳的顏色由灰轉黑略帶焦味時，起鍋裝入碗內待用。

2.鍋重置火上，下入黑芝麻略炒出香味，然后加清水約1500克，同時下入生、熟黑木耳，用中火燒沸30分鐘，起鍋，用潔凈雙層細紗布過濾，濾液裝在器皿內即成。

用法：加白糖飲，每次喝100～120克。也可將炒焦后的黑木耳、炒香后的黑芝麻同生木耳一起和勻收藏，每次用5～6克加沸水120克泡茶飲服。

木耳

【別名】黑木耳

【來源】真菌類擔子菌綱木耳科木耳屬植物木耳Auricularia auricula (L.) Underw.，以子實體入藥。夏秋采收，曬干。

【性味歸經】甘，平。

【功能主治】補氣血，潤肺，止血。用于氣虛血虧，四肢搐搦，肺虛咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血壓病，便秘。

1.對血液系統的影響

(1)抗凝血作用 300%木耳煎劑1ml/100g灌胃，連續20d,實驗結果表明，木耳能延長白陶土部分凝血活酶時間12.06s，提高血漿抗凝血酶Ⅲ活性，具有明顯的抗凝血作用。黑木耳多糖50mg/kg給小鼠靜注、腹腔注射、灌胃，均有明顯的抗凝血作用;在體外實驗中，黑木耳多糖亦有很強的抗凝血活性。