喝中藥“不苦”的秘訣
中藥在大部分的人的心里都是“難喝、苦”的印象,但所謂“良藥苦口利于病”,其治病效果的確是不錯的,尤其是對內調理身體。那么,喝中藥如何才能不影響藥效的同時還能不感覺那么苦呢?下面我們聽聽中藥老專家的給大家的建議。
一、“黃金時間”服藥
研究發現,一天24小時內*吸收藥物的“黃金時期”分別在上午的8—10點鐘和下午的2—3點鐘,這個階段正是機體新陳代謝最旺盛的時候,藥物的苦味不容易對機體產生明顯的刺激反應。而飯后半小時以上服藥不僅可以防止惡心、反胃,還能減輕藥物味苦的感覺,如無特殊需要,可在上述時間段服藥。
二、放涼后再喝
*口腔內的溫度為36.2℃—37.2℃,味覺神經纖維大多分布于舌面,當湯藥溫度與舌的溫度相近時,味覺神經處于最佳工作狀態,對五味的感知最靈敏,此時喝湯藥味道最苦。因此,中藥湯劑的溫度控制在15—36℃,既可防止燙嘴,又可減輕苦味。
三、加快服藥速度
實踐證明,中藥湯劑在口腔中停留的時間越長,感到的苦味就會越大。因此,一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。
四、適當多喝溫開水
服用中藥湯劑后,如果能立即喝些溫開水,可以減少藥液在口腔內的殘留,在一定程度上能減少藥液的苦味。
五、正確添加“佐料”
大多數人習慣在中藥湯劑里放點糖(特別是給孩子服藥時),使得服用時口感好一些。其實,去苦味隨意加糖不可取。從中醫觀點來看,糖也是一味藥。此外,加糖還可影響某些藥物有效成分的發揮和吸收。例如,紅糖中含有鐵和鈣等成分,容易與中藥的一些成分發生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖,可能減弱其清熱效果。
以上就是介紹的關于“喝中藥不苦的秘訣”,希望能夠對大家有所幫助,另外也提醒大家中藥雖苦但是利于病,在喝藥期間大家也要注意中藥禁忌,注意不要吃辛辣、生冷、刺激性以及寒性等食物,不僅會影響藥效,還有可能會造成副作用哦。
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