很多人可能還不太了解什么叫帕金森，帕金森其實是一種中老年人常見的神經系統變性疾病。很多年輕人認為自己是不會得帕金森病的，因此在患病初期出現的手麻、上肢無力等癥狀時往往會認為是頸椎、腰椎或者腦血管疾病。正是因為人們在對待帕金森的問題上存在著不少的誤區，所以才會造成許多帕金森病人沒有得到早期發現與治療。假若你真的不幸患上了帕金森，也不用太擔心，只要護理得當，早期的帕金森病是可以完全治愈的。下面就讓我們一起來看看帕金森病的日常護理吧!

運動保健

1.堅持鍛煉和日�；顒�*在不活動的狀態下，肌肉強直將會使肌肉和肌腱縮短。因此在治療期間一定要保持身體活動。多散步，每天要有一定量的運動，如拉劃船器、玩球，以運動自己的雙手或雙臂。踩腳踏運動器，做伸背活動，每天練習，以拉直彎曲的脊柱及放松雙肩。

2.堅持工作因為整天坐在家中反而會限制自己的活動而加速肌強直、僵硬的產生。

3.節食過量的體重會使患者身體活動更困難，因此應節食。由于維生素B6拮抗左施多巴的療效，因此治療則間應每天限制攝入維生素B6。

4.預防過熱震顫增加了身體活動和產熱，使患者對熱天特別敏感，所以熱天應停留在室內，戶外活動要盡址選擇在清晨成傍晚，當天氣濕熱時要穿著寬松，老年人尤其應注意預防中暑。

家庭注意事項

帕金森綜合征的患者由于肌肉僵硬、運動障礙，在日常生活中帶來諸多不便，需要家人給予更多的關懷和照顧。

1.穿著：選擇容易穿脫的拉鏈衣服及開襟在前、不必套頭的衣服。拉鏈與紐扣可用尼龍粘鏈代替。盡量穿不用系鞋帶的鞋子，不要用橡膠或生膠底的鞋子，因為鞋子抓地時，可能會使患者向前傾倒。

2.洗�。涸谠∨鑳然蛄茉〕匕迳箱伾弦粚又够�的東西如橡膠墊，并可在浴盆內放置一把矮凳，以便讓患者坐著淋浴。長握把的海綿、洗浴用的手套等有助于患者洗浴。刮胡子使用電動刮須刀，使用紙杯或塑料杯刷牙。

3.進餐：因為患者肌肉不協調，不要催患者快吃快喝。喝冷飲可選用有彈性的塑料吸管，喝熱飲用有寬把手、且質輕的杯子。在患者的碗成盤子下放一塊橡皮墊以防滑動。

4.預防感染：由于本病患者容易患支氣管炎或肺炎，因此，在出現咳嗽或發燒時要馬上處理，免得嚴重感染隨之而至。

5.預防便秘：鼓勵患者增加身體活動，飲足夠的水，在每天飲食中增加纖維性物質如蔬菜等，必要時或迫不得已時才用通便藥物。

康復訓練要點

1.肢體功能康復訓練：由于長期震顫，肢體的有效運動減少，而致僵硬，術后震顫減少或消失，但僵硬的肢體一時動作難易協調，使得生活不能自理，因此，要盡早加強肢體的康復訓練。

①由物理治療醫師或家屬進行四肢肌肉按摩3次/日，每次30分鐘。

②大小關節順位活動，3次/日，每次10分鐘。

③行走訓練：病情穩定后，在醫護人員及家屬的扶持下進行，增強體質和體力，促進全面康復。

④合作性訓練：有目的的進行左、右上肢，左、右下肢及上、下肢交替運動訓練，進行運動中樞的功能恢復訓練。

2.語言功能恢復訓練：有50%的病人有語言障礙，病程過長而導致的這一高度復雜的講話機制運動功能的衰退，使病人的生存質量大大降低，在進行肢體功能康復訓練的同時，注意訓練。

①幫助病人進行有計劃的進行發音訓練，從聲、韻母開始，再到字、詞發音，逐步增加到一個短句，進行遞增式訓練，為求發音清楚。

②訓練發音時的音量、音調和語速，控制呼吸頻率和調整發音時肌肉運動力度，使發音時用力相對均勻，逐步建立有規律的運動方式，促進發音。

③鼓勵病人的訓練成果，增強訓練信心，提供訓練條件和互相語言交流的機會，制定訓練計劃，使病人走入自食其力的自由生活中去。