頸性失眠，顧名思義就是由頸椎病引起的失眠。治療頸性失眠，其根本在于緩解或消除頸源性疾病，而傳統(tǒng)的針灸及按摩手法治療此類疾病方法簡(jiǎn)便，療效確切。下面中醫(yī)小編就向你介紹針灸加按摩治療頸性失眠：

針灸：治療頸性失眠的腧穴選擇特點(diǎn)是重視局部取穴，尤其是頸夾脊穴。另外取申脈、照海，效果良好;配穴有內(nèi)關(guān)、神門，豐隆、三陰交、太沖等，選取2～3個(gè)穴位，針刺加電針留針30分鐘。每日一次，7次為一個(gè)療程。

按摩：通過(guò)理筋手法，對(duì)頸項(xiàng)部的肌肉軟組織進(jìn)行揉按、松解、彈撥、撥伸等，起到緩解肌肉痙攣、改善血液循環(huán)、有利于代謝產(chǎn)物的排出等作用。每日一次，每次15～20分鐘， 7次為一療程。針灸和按摩配合使用，效果更好。

小編提示：　除了上述方法，還可以試試梳頭法，用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、項(xiàng)部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前。