出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象比較常見(jiàn)，而且讓人非常的懊惱，出現(xiàn)脫發(fā)的原因很多，比如是長(zhǎng)時(shí)間的壓力大也會(huì)造成這種情況大家需要注意一些常見(jiàn)的食療方法，全面地進(jìn)行保健，有效進(jìn)行護(hù)理，這樣才能避免導(dǎo)致更多困擾，那么五款食療偏方可以幫你治愈脫發(fā)？

5款食療偏方幫你治愈脫發(fā)

1、黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。

2、蒲公英黑豆糖

將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。

3、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。

4、何首烏粥

何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。

5、菟絲子茯苓粥

中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補(bǔ)腎陰、健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

大家應(yīng)該在日常生活當(dāng)中嘗試這些常見(jiàn)的方式，而且在日常生活中也要注意脫發(fā)的因素很多的人出現(xiàn)脫發(fā)跟營(yíng)養(yǎng)不良也有關(guān)系，跟長(zhǎng)時(shí)間的受到化學(xué)刺激也有關(guān)系，不管是哪種因素造成的脫發(fā)，大家都可以通過(guò)這種方式進(jìn)行調(diào)理，以免導(dǎo)致更多影響。