頭痛是生活中常見的一種情況，雖然不是什么大病，但是嚴重影響了我們的生活與工作，那么怎么緩解頭痛呢?緩解頭痛吃什么好呢?飲食調理也能起到緩解頭痛的功效。下面我們就為大家介紹緩解頭痛吃什么好的問題!

緩解頭痛吃什么好

橘紅糕

配方：橘紅10克，米粉500克，白糖200克。

制法：橘紅研細末，與白糖和勻為餡;米粉以水少許濕潤，以橘紅為餡做成糕，放蒸鍋屜布上蒸熟，冷后壓實，切為夾心方塊米糕。

功效：燥濕化痰，理氣健脾。

用法：可作點心服食。

天麻陳皮燉豬腦

配方：天麻10克，陳皮10克，豬腦1個。

制法：將豬腦、天麻、陳皮洗凈，置瓦盅內，加清水適量，隔水燉熟食用。

功效：化痰降濁，平肝熄風。

用法：佐餐食用。

緩解頭痛的茶飲

蘿卜冰片汁：適用于偏頭痛

材料：白蘿卜一條、冰片適量。

作法：將白蘿卜洗淨、切塊，放入榨汁機中榨成汁，將冰片放入蘿卜汁，待冰片溶化后即可飲用。

功效： 冰片氣味芳香，具有開竅醒神、清熱散毒、生肌止痛的功效;白蘿卜味辛甘、性涼，主要用于下氣消食，除痰潤肺、解毒生津、合中止渴的功效。

川芍茶：適用于頭痛

材料：川芎9克、茶6克。

作法：將所有材料以水熬煮即可。

功效：川芎有活血、行氣、散風、止痛的作用。

緩解頭痛吃什么好呢?以上為大家了緩解頭痛吃什么好的問題，出現頭痛的時候，大家可以食用以上的食材，當然我們要避免食用香腸、熱狗，汽水等，這些可能會加重頭痛!