吃桃子的四大危害 容易腹脹
桃子是生活中常見的水果之一,現(xiàn)在也正是桃子大量上市的時(shí)節(jié),我們經(jīng)常會吃到桃子,那么你知道吃桃子的壞處有哪些那么?哪些人不適合吃桃子呢?吃桃子也是有很多的講究的,下面就為大家說說吃桃子的壞處及禁忌人群!
桃又名山桃、蜜桃、壽桃、仙桃等。人們總是把桃作為福壽祥瑞的象征,在民間素有“壽桃”和“仙桃”的美稱。在果品資源中桃以其果型美觀,肉質(zhì)甜美被稱為“天下第一果”。中醫(yī)認(rèn)為,桃味甘酸性平,入肝、大腸經(jīng),有養(yǎng)陰生津、潤腸通便、平喘的功效,主治胃陰不足、口中干渴、腸道燥熱、大便干結(jié)難解。
鮮桃養(yǎng)人,主要是因桃子性味平和、營養(yǎng)價(jià)值高桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機(jī)鹽外,它的含鐵量為蘋果和梨的4~6倍。桃味美多汁,盛產(chǎn)于夏天,除了可以直接食用,還能用來做菜,沙拉、甜品、飲品等菜品。
吃桃子的壞處
1、容易拉肚子
中醫(yī)認(rèn)為,桃子具有生津、潤腸等多種功效,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家研究表明,桃子的果實(shí)中含有大量的果膠,具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、改善便秘的作用。所以,脾胃虛弱以及腹瀉者就不宜多食桃子,否則會給胃腸加重負(fù)擔(dān)。
2、過敏
桃子吃多了容易出現(xiàn)桃子過敏。吃桃一旦出現(xiàn)過敏了,剛開始的癥狀較輕,比如脫皮、嘴角發(fā)紅、瘙癢,這個(gè)時(shí)候應(yīng)停止食用桃子,將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重,比如口周、嘴唇、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應(yīng)該引起重視了,嚴(yán)重的話甚至?xí)鸶篂a。
3、容易腹脹
我國著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍曾說過:“生桃多食,會令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”桃子雖然性溫,可是一次性吃多了就會讓人容易有飽腹感,尤其是患有消化系統(tǒng)疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。另外,在吃桃前一定要將桃子清洗干凈,以免引起皮疹或?qū)⑻颐牒粑溃瑥亩鹂人、哮喘等疾病?/p>
4、容易上火
桃子味甘性溫,吃多了容易上火,平時(shí)虛火比較旺盛的人更不應(yīng)過多食桃子,否則容易“火上澆油”,進(jìn)而誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此,經(jīng)常拿桃子當(dāng)飯吃的人就很容易上火。受口渴、口干、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的朋友,最好是少吃或不吃桃子。容易生瘡癤的人吃多了桃子,嚴(yán)重的還會身上起瘡。
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