天氣越來越熱，炎熱的夏季吃什么最解暑呢?當然是西瓜了!西瓜的營養價值非常的豐富，而且非常適合夏季食用，可以起到降溫消暑，利尿等功效，是夏季很好的保健食材。那么夏季吃西瓜要注意哪些細節呢?下面就為大家說說夏季吃西瓜要注意的細節。

第一：西瓜雖甜，不能貪食。

西瓜是生冷之品，吃多了容易傷脾胃。所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者，尤其對于小孩這類腸胃，口腔粘膜脆弱的人群，要少吃。多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，嚴重者還會導致胃腸疾病。而且西瓜糖分很高，中醫里，甜味入脾，脾運化不過來就會產生內熱導致上火。例如夏季貪食西瓜的人容易生口腔潰瘍。

第二：感冒初期不要吃西瓜。

無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，中醫認為，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

第三：打開過久的西瓜最好扔掉。

氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，打開過久的西瓜應該丟掉不食用，以免出現腹瀉等腸道疾病。

第四：腎功能不好者不能多吃。

西瓜94%是水分，短時間內攝入大量水分，對于腎功能不健全的人，水分無法及時排除，會導致體內水分潴留。嚴重者甚至會導致血容量急劇增多，引起心力衰竭。所以知道自己有腎臟相關疾病的患者，要避免過食西瓜。

第五：糖尿病患者要少吃。

西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴重的還會出現酮癥酸中毒昏迷反應。如果一次吃25-50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

夏季吃西瓜是一個很好的選擇，但是也不是任何人都適合吃西瓜的，吃西瓜也是有很多的禁忌需要注意的，以上為大家介紹了食用西瓜的注意事項，你都記住了嗎?