任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的寶寶。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外，選好受孕時間也是十分重要的因素。下面新浪中醫頻道就告訴你何時懷孕能生個聰明寶寶。

一生中最佳受孕時間

女性25~30歲，男性27~35歲

雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發育成熟，理論上可以懷孕，但從醫學角度來看，早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。“目前，醫學界普遍認同女性25~30歲、男性27~35歲為最佳生育年齡。女性25到30歲時，子宮頸管彈性好，容易擴張，子宮肌肉收縮有足夠力量，容易平安分娩。”崔振主任說。一旦跨入35歲，就算是高齡產婦了，不僅受孕機會變小，自然流產率也大幅增加。另外，這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩定，且生育功能旺盛，有一定的經濟基礎和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。

一年中最佳受孕時間

夏末秋初（7月底到9月初）

“對于哪個季節最適合懷孕，大家的說法不同，有的說是春天，有的說是夏天。”崔振主任說，很多人都偏重于夏末到秋初這段時間，可能是因為此時期受孕，宮內的胎兒較少受到病毒性感染，且逢蔬菜瓜果的收獲季節，孕婦足夠的休息、營養和維生素C的攝入，均有利于胎兒大腦發育和出生后的智力。而孩子出生時間又值春暖花開季節，衣著日趨單薄，能去戶外活動，呼吸新鮮空氣，預防佝僂病的發生等。

另外，中醫認為：夏天屬于正陽成熟階段，發育完善季節。所以，夏天出生的孩子比較好，各方面相對均衡。

一月中最佳受孕時間

排卵后12小時內

理論上最佳的受孕時機是排卵后的12小時內，但無論用哪一種監測排卵辦法，都只能測定卵子大概會哪幾天排，很難知道卵泡在哪一天哪一刻破。而且，卵子只能存活24小時，在排卵后同房，精子進入體內還需經歷一個復雜的游走過程，這個過程所需的時間也無法精確測算。因此，一般不能讓卵子等精子，專家建議在排卵前一周就同房一次，然后通過量基礎體溫或用排卵試紙等方法來預測排卵時間，并盡量在接近排卵時間同房，這樣受孕的成功率更大些。

一天中最佳受孕時間

精力充沛身心放松時

一天中何時同房是否也對受孕成功與否有影響呢？這個答案雖不肯定，但國外有研究指出，北半球的女性，7月至次年的1月間，約90%的女性排卵發生于下午4時至7時之間；春季則有50%的女性排卵發生于子夜至上午11時之間。

根據中國人的生活習慣，較多專家建議同房時間宜選擇在晚上，若晚上夫婦雙方比較疲倦，可以第二天早上充分休息后作為同房時間。但無論是在一天的哪一個時段，其實只要精力充沛、身心放松的那一刻，都可成為最佳受孕的時間。