即便已感到幸福的伴侶，還可以變得更為幸福，因為他們中的大多數仍然缺乏彼此深層次的溝通，真正的親密無間是十分微妙的。回避矛盾，滿足于表面的幸福，對需要提高的境界不作任何努力，這相對來說更容易，但不堪一擊。

專家們認為真正的情愛分為七個境界……

愛情境界一：情欲

你或許以為兩人只要個性相投，關系自然會長久維持。但是別忘了，個性都要依附于身體，肉體才是把你和另一半聯系得更緊密的強有力(且有趣的)工具。性愛是兩性關系的結合物，要充分發揮其作用。如果性生活不和諧，兩人之間無疑有一道無法跨越的鴻溝。

健康的性生活不僅僅帶來感官上的愉悅，還使生活(廣義上的)質量得以提高。一對飽受“性旱”折磨的伴侶接受治療時發現，他們常為雞毛蒜皮的小事大動干戈，而后又懊惱不已。他們接受了專家的建議，開始重溫肉體的親近，彼此間變得更寬容，更恩愛了。

盡管你可能每天都在做愛，但情欲已不像初墜愛河時那樣狂熱。兩人情欲絲絲入扣的跡象是做愛姿勢不落窠臼。當兩人心里都在默念一步二步三四步、中規中矩時，做愛方式已陷入了老路數，如同例行公事，單調乏味。

只要不是在飛機上，你們完全可以多摸索出一些兩人都覺得舒服的做愛姿勢。床上功夫“沒落”的跡象使高潮來臨時感覺不到真正的快樂。激活情欲的辦法其實簡單而有效，只需發揮你的想像力和創造力，重燃性愛的火花，丟掉老套路，大膽試驗尋歡新方式。千萬別為略顯笨拙的“磨合期”憂心忡忡，要敢想敢做。使你最激動不已的那一刻，你一定要告訴他。

格麗，29歲，銷售總監，她和男友學會了事后開誠布公地交換對各自床上作派的感受，“每次恩愛一番后，我們都要簡短地討論一下，比如我什么時候特別興奮，我做些什么會讓他達到高潮等等。這使我們的性生活一直保有活力，不僅從沒陷入低潮，還不斷達到一個個更新的境界。”

愛情境界二：精神

任何愛情都包含真誠因素，都應當是精神和肉體的和諧發展。愛人的意義雖然已遠遠超越友情，你仍可以放心地和他做朋友，彼此欣賞這種距離美。

柏拉圖式的精神戀愛至純至美，是維系其它所有境界的粘合劑。當你對羅曼蒂克開始感到厭煩，當你的精力已被情欲耗盡，那么只能依靠信任和友情來保持關系的進展。

探究你們的友情境界，首先想想你們不在床上的時候相處如何。周末下午，你得了流感，不停地咳嗽打噴嚏，不要說干別的，就連接吻也不可能，兩人只是坐在沙發上看播過好幾遍的卡通片;你大聲慟哭時多么需要他的肩膀靠一靠，他卻不在近旁;他向你訴說工作上的種種不順心時，你顯得很不耐煩……這些都表明你們的關系低于朋友境界的常態。

菲菲，30歲，律師，“我和男友身體上非常和諧，那時我們還都是法律系學生，彼此之間能夠理智地理解對方。但是后來我們外出共度周末，才發現兩人話不投機，很尷尬。”朋友建議菲菲主動問些私生活方面的問題，比如：“你最向往的周末是什么樣的?”“你兒時最好的玩伴是誰?為什么最喜歡他?”試圖在營造友好氣氛的同時，營造一種性氛圍，此時論及一些戀人們關注的話題很關鍵。菲菲采納了朋友的建議，“現在我更了解他的背景和感情經歷了，對他的看法更客觀了。跟他分享生活的點點滴滴成為我最開心的時刻，因為我們彼此已不僅僅把對方當作浪漫愛侶，還是最知心的朋友。”

愛情境界三：浪漫

最近一次你們倆是什么時候共度良宵的——就是最讓你受龐若驚、最銷魂的那次?如果30秒后你對這個問題還若有所思，那該向你亮起“激情”紅燈了。

過分煽情的輕佻對維持長期關系毫無幫助，但適度的羅曼蒂克是愛情調味劑和保鮮劑，讓戀人們盡享愛的勃勃生機。

李也，28歲，翻譯，“每年丈夫都會制定一個周末旅行計劃，開始他一直保密，我從來不知道他要帶我去何方，但他每次挑的地方都表現了對我深深的關愛和體貼，正是一年一度的驚喜讓我們的婚姻充滿新鮮刺激的感覺。”

為增加浪漫的情調，先問問自己(而不是那些擅長印情人卡的人)愛和浪漫到底意味著什么，傾聽自己的心聲跟傾聽別人一樣重要。如果你對浪漫的理解就是一種平平淡淡，不求驚天動地，不奢望花店有史以來最大的一束情人節玫瑰，那么趕緊告訴你的他，他定會滿足你的這種浪漫要求，不必再煞費苦心琢磨你喜歡康乃馨還是玫瑰，是紅色好還是黃色好。

愛情境界四：實際

實際的愛?聽起來是有點自相矛盾。但想想你的現實生活吧——當你和男友商量買輛新別克、或設計夏威夷旅行計劃、或決定看哪個頻道節目時，如果兩人每每不謀而合，你定會感嘆你們之間的默契。

兩性關系在這個境界運轉正常的話，日常生活中的分歧在升級前就被化解了。生活就是這樣實際，要允許對生活方式有不同的理解，因此，學會彼此尊重、趨利避害很重要。