性愛是株“忘憂草”，融合了情感體驗、生理體驗和學識修養。一項最新研究顯示，一次美好的性愛能讓人忘卻生活中的壓力和煩惱，使人精神奕奕。美國馬薩諸塞州立大學社會學教授勞麗?沃特森在接受《心理學月刊》雜志采訪時指出，這在男性身上發揮得尤為明顯，有時效果能長達一周。

當夫妻懷著因擁有對方而自豪的心情入睡時，其大腦內多巴胺的分泌會明顯提升，由此帶來一種高度的親密感，增進兩性間的默契程度。即使一些平日看來繁瑣、無聊的生活小事，都會顯得饒有趣味、讓人更容易接受。

“可有些妻子提出，自己有時興致不高，還要勉強配合對方。”勞麗?沃特森說，女性易受嘈雜環境、心情倉促等影響，從而沒有性趣，“她們會和自己較勁，將性愛曲解為‘籌碼’或‘交易’。這樣的性愛質量不高，丈夫也會因妻子的不配合而排斥性，最終影響了感情。”

要改變這一狀況、充分發揮性愛的“忘憂”作用，只需要夫妻倆做一點小改變，尤其是丈夫，要多擁抱、親吻妻子、輕輕撫摸她的頭發。這無需成本，但“提性”效果極好。若丈夫能提前下班，可以早些回家，幫妻子買菜做飯。“英國群組研究”項目隨訪了1970年同一周內出生的1.6萬人后發現，丈夫承擔家務多的家庭，夫妻感情更融洽，性感受也更美滿。

此外，勞麗?沃特森還建議，如果妻子不在狀態，又不好意思掃了丈夫的興，那不妨來一次“快速性愛”。但事后，丈夫要多些后戲，多一些親吻和撫摸，這樣也能讓女人的心情好起來，覺得自己被關愛。