春夏季節(jié)氣溫上升，很多人為圖方便、涼快，愛穿洞洞鞋。中醫(yī)指出，夏季常穿洞洞鞋易引起腳氣。

由于洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì)，容易積水，并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā)，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護(hù)。因此，常穿會(huì)導(dǎo)致腳部潮濕溫暖，為真菌提供溫床。特別是市面上幾十塊錢的洞洞鞋，多是塑料材質(zhì)，透氣性甚至還不如普通皮鞋。且黏合鞋的膠以及鞋的染料可能含有有害化學(xué)物質(zhì)，對(duì)皮膚具有一定刺激性，加上塑料透氣性更差，汗液不能盡快蒸發(fā)，就可能誘發(fā)接觸性皮炎。

為了預(yù)防趾甲真菌感染和腳氣，特別推薦以下幾個(gè)簡(jiǎn)易措施：1.別光著腳穿。穿洞洞鞋時(shí)最好穿雙棉襪，能吸汗、抗菌、防腳氣。2.淡鹽水泡腳。穿洞洞鞋在室外活動(dòng)后，可以使用淡鹽水泡腳，有助于防止真菌感染。將約100克鹽加入3.8升溫水中，泡腳10—15分鐘。3.雨天不能穿。外出活動(dòng)如遇雨天，地面泥濘，最好穿帶后跟且無洞眼的鞋子，可防止泥水及潮氣進(jìn)入鞋內(nèi)，導(dǎo)致真菌感染。4.必要時(shí)就醫(yī)。如果腳部發(fā)臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10—15分鐘，將6個(gè)茶包加水煮沸，晾到溫?zé)釙r(shí)泡腳即可。若癥狀仍無改善，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

知道了夏季常穿洞洞鞋易引起腳氣，如果腳部發(fā)臭，懷疑為真菌感染所致，可用茶水泡腳10—15分鐘，將6個(gè)茶包加水煮沸，晾到溫?zé)釙r(shí)泡腳即可。