腎虛不僅會(huì)在肉體上折磨男性，而且還會(huì)在心理上困擾男性，腎虛的男性在日常的工作中精神不能夠集中，而且在和伴侶房事的時(shí)候還不能夠傾盡全身的體力，從而影響到性生活的和諧度。很多的男性都不能夠正確的判斷自己是否腎虛，那么腎虛的癥狀有哪些呢?

男人腎虛的癥狀有哪些

在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。

在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。

在泌尿方面表現(xiàn)為：尿頻、尿等待、小便清長(zhǎng)等癥狀。

在性功能方面表現(xiàn)為：性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。

腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。

男人補(bǔ)腎吃這四款中藥

菟絲子

有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克-15克。

枸杞子

枸杞既能養(yǎng)血益陰，也能補(bǔ)腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。

海狗腎

有溫腎，益精補(bǔ)髓的作用，用于腎虛、不孕等性機(jī)能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。

巴戟天

有溫腎，益精，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于腎陽不足宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風(fēng)濕病等。現(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。

男性腎虛的主要變現(xiàn)為以上的六個(gè)方面，除了以上幾種情況之外，男性腎虛可能還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)白發(fā)的情況。如果男性想要補(bǔ)腎養(yǎng)腎可以嘗試以上介紹的幾款中藥，在日常生活中還要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉來增強(qiáng)自己的腎臟。