瓜子是十分常見的一類休閑食品，深受人們的歡迎。瓜子的種類有很多，常見的有葵花籽、南瓜籽，還有西瓜籽和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。研究表明，不同的瓜子對于男性保健具有一定的好處，大家不妨一起來了解一下吧！

各種瓜子的功效與作用

護前列腺嗑南瓜籽

中醫認為，南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫常用于治療蛔蟲病、手足浮腫等。現代研究表明，男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽，可治療前列腺肥大，還可預防前列腺癌。