健康長(zhǎng)壽是我們每個(gè)人的心愿，說(shuō)到壽命，我們都知道男性朋友的壽命要比女性朋友短。影響壽命的因素有很多，那么男性朋友健康長(zhǎng)壽有哪些特征呢?下面我們就為大家說(shuō)說(shuō)長(zhǎng)壽男人所具備的八大特征!

積極樂(lè)觀

一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)：大約每一萬(wàn)人中，就會(huì)有一個(gè)人的身體衰老速度很慢，有望活到100歲。美國(guó)MSN網(wǎng)站健康頻道最新載文，不妨采用學(xué)者提供的研究結(jié)論來(lái)看看自己長(zhǎng)壽的可能性有多大。

通過(guò)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)生活懷有積極樂(lè)觀的情緒，會(huì)減輕所承受的壓力強(qiáng)度，也就降低了壓力激素分泌水平，有助于健康。

走路速度快

走路速度越快，距離越長(zhǎng)，體力的持久性也就越長(zhǎng)，有望長(zhǎng)壽。匹茲堡學(xué)者綜合回顧了9項(xiàng)不同的研究成果，分析結(jié)論為：走路速度每增加0.1米/秒，死亡的可能性就會(huì)降低12%。

體重正常

如果你沒(méi)有肥胖癥，長(zhǎng)壽的可能性就會(huì)增加。在2011年發(fā)布的一項(xiàng)研究結(jié)果非常出人意料，通過(guò)對(duì)477名年齡在95-112歲之間的長(zhǎng)壽人群的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)：他們唯一的優(yōu)勢(shì)就在于，他們患上肥胖癥的可能性偏低。

適度焦慮

但要注意過(guò)猶不及。那些總是認(rèn)為災(zāi)難就要來(lái)臨、看問(wèn)題角度單一和對(duì)自己吹毛求疵的人，早逝的可能性會(huì)增加。他同時(shí)發(fā)現(xiàn)，適度的焦慮，能讓人在任何一個(gè)年份死亡的可能性減半。具備這種性格特征的人做事不易沖動(dòng)，不愛(ài)冒險(xiǎn)，總是給自己留好后路，反而會(huì)起到保護(hù)作用。