前“腺”疾病不斷 健康飲食來助陣
前列腺是男性朋友重要的部位之一,如今男性的前列腺疾病是越來越多,如前列腺炎,前列腺增生等,威脅著男性的健康,那么男性朋友該如何保養前列腺的健康呢?專家介紹,健康的飲食可以保護前“腺”健康。
冬瓜:味甘淡、性微寒,功效清熱利水,解毒生津。《名醫別錄》中云:“主治小腹水脹,利小便,止渴。”本品利水而不傷陰,是慢性前列腺炎、前列腺肥大患者的常用佳品。
南瓜子:味甘,性溫。功效補脾利水,解毒殺蟲。《滇南本草》中云:“橫行經絡,利小便”。本品熟食對慢性前列腺炎小便不利者尤為適宜。
黃瓜:味甘,性寒。功效清熱止渴,利水解毒。《日用本草》中云:“除胸中熱,解煩渴,利水道”。凡小便熱澀赤痛者均可常食之。
絲瓜:味甘,性涼。功效清熱涼血,化瘀解毒。《本草綱目》中云:“祛風化瘀,涼血解毒,治大小便下血。”凡因濕熱損傷脈絡,癥見尿中帶血,或血尿者均可食本品。
大白菜:味甘,性微寒。功效清熱利水,解毒養胃。《滇南本草》中云:“走經絡,利小便。”現代研究發現,本品含鋅量不但在蔬菜中是屈指可數,而且比肉和蛋類的含量還多。慢性前列腺炎與缺鋅有關。故食用本品十分有益。
洋蔥:味辛甘,性平。功效清熱解毒,利尿化痰。現代研究證實,本品能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高,防止動脈硬化,所含揮發性硫化物能維持男性體內激素基本水平,防止尿道旁腺肥大。
海帶:為海產品。味咸,性寒。功效清熱利水,軟堅散結。本品含有豐富的碘和鉀。前列腺肥大者可常食。
有益于前列腺病的谷、豆類食品
玉米:味甘,性平。功效補中健胃,除濕利尿。本品適于脾虛、小便不利者。
苡米:味甘淡,性微寒。功效健脾補虛,清熱排膿,祛風除濕。《食鑒本草》中云:“煎服破毒腫,祛腳氣,利小便熱淋。”食本品可治小便赤痛,砂石熱淋等癥。
黑豆:味甘,性平。功效清熱解毒,利水消腫,調中強身。《本草綱目》中云:“治腎病,利水下氣,制諸風熱,活血。”本品可用于一切濕毒水腫,二便不利。
赤小豆:味甘,性平。功效健脾利水,清熱利濕,解毒消癰。《食物本草會纂》中云:“主下水,排膿血,祛熱毒,通小便,消脹滿。”本品清利濕熱作用較強,凡因濕熱為患,小便淋瀝者均可食用。
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