腎虛是很多中年男性遇到的煩惱，腎虛會直接影響身體的健康，也會影響正常的性功能，所以大家都在尋找著各種補腎的方法，中醫提醒，補腎的同時我們還要做好肝臟的保護。

肝與腎本同源。在男人常患的疾病中，肝臟疾病和ED都很常見。這兩種看似風馬牛不相及的疾病，實際上卻有著內在的聯系。首先，中醫自古就有“肝腎同源”的說法，這一理論源于中醫古籍《黃帝內經》，具體說來，就是肝腎之間存在著相互聯系、相互影響的關系，在功能上，“肝藏血，腎藏精，而精血同生”，肝陰和腎陰相互滋養，肝腎相生。肝臟疾病自然也能影響到腎氣。而在中醫中認為，男性的性功能正是這里的腎氣所住。腎氣足，則男性性功能活躍;相反，腎氣虛，就會導致ED。

補腎先要護肝。明白了上述道理，在治療男性疾病的時候，就要重視調護肝臟了。中醫將腎虛一般分為三種，即腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛。腎氣虛可以表現為夜尿增多，小便不暢;腎陰虛的癥狀是腰酸耳鳴、口干，午后容易出現低熱;腎陽虛的表現則為腰膝酸軟、四肢畏寒等。但無論哪種腎虛，只有肝血充盛，使血化為精，腎精才能充滿，腎藏精、主生殖發育的功能才能正常行使，因此補益腎精時都應當滋養肝血。

護肝重在調理。許多肝臟疾病都是源于不良的生活習慣。首先要忌煙酒。飲酒對肝臟危害極大，酒中的乙醇和亞硝胺可使肝脂肪變性，引起酒精性肝炎、肝纖維化甚至肝癌。煙草中含有多種有毒物質，能損害肝功能，抑制肝細胞再生和修復。因此有肝損傷的人群必須忌煙酒。其次，要保持心情舒暢。由于肝喜疏惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。最后，生活要有規律，十分病七分養，充足的睡眠、合理的營養、規律的生活，對身體健康都很重要。