早泄是很多男性的難言之隱，會影響夫妻的正常生活，影響家庭的穩定，所以男性一定要學會一些預防早泄的方法，這樣才能維護家庭穩定，維護夫妻的感情。

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2、盡量控制手淫，手淫給你帶來的只是暫時性的快感，對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。

3、房事不能過于頻繁，在性生活中良性的、高質量的性生活不是單純以性交的次數為準，而是讓積聚的性沖動能量得到完全的“釋放。

4、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。

5、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

6、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。

7、不吸煙、喝酒，煙酒有害健康，請及早戒煙，否者還會導致早泄，影響性生活。

以上就是為大家詳細介紹的早泄預防方法，早泄并不可怕人們只要知道在日常生活如何預防，就可以很好的避免早泄的發生。