男人總是“強者”的代名詞，其實男人有些地方比女人更脆弱。男人也存在著健康弱點，比如，男性會在不知不覺中謝頂。

一項調查顯示，60%的男人在25歲之前就開始脫發，30歲以前脫發的比例更高達83.9%。這與男性體內雄性激素水平有關。研究還發現，頭頂脫發越厲害，患心臟病的可能性越大;膽固醇水平高且謝頂的人，比膽固醇高但不謝頂的人，得心臟病的幾率高3倍。

在脫發門診中，“謝頂”患者一般占80%左右，發病通常在17歲以后，隨著年齡增長，發病率和脫發程度也不斷增加。這種脫發一般由遺傳因素引起，精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等往往會加重或提早出現脫發現象。

提示：如果每次脫發超過100根，或一兩個月內持續脫發，需要到正規醫院皮膚科就診，對癥治療;焦慮的情緒對脫發也有很大影響，平時應盡量讓精神舒緩，從而減輕壓力;不要縱容男人的“嘴癮”，辛辣美味雖能滿足食欲，但卻會加速脫發;吃得過咸、過甜也會使皮脂腺增多，誘發脂溢性皮炎，從而導致脫發。

知道了男性會在不知不覺中謝頂，此外，還要合理安排作息時間，少熬夜、少抽煙、節制飲酒;最后一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。