男性的乳房也是個“事故多發地”，男性乳癌患者大多為中老年人。那么中老年男性如何預防乳癌?

男性乳癌主要與遺傳、過度飲酒、服用某些含雌激素類藥物及睪丸功能障礙有關。后天的誘發因素占主要地位，飲酒就是其中的罪魁禍首。

酒精很容易使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔著男性體內雌激素分解、排泄任務，過量飲酒最終會導致雌激素在男性體內積蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的幾率。美國弗雷德·哈欽森癌癥研究中心最新研究則證實，不論什么酒，每周超過14杯，患乳癌幾率比不飲酒者增加24%。

研究人員因此建議，每天不要超過一杯。而且，葉酸有助于抵消酒精對乳腺癌發生的影響，建議每天至少攝入400毫克葉酸鹽。橙汁、綠葉蔬菜、干蠶豆、蘆筍、谷物早餐等，也含有豐富的葉酸。專家提醒，男性也可通過觸摸的方法辨識乳癌。

知道了中老年男性如何預防乳癌，如果乳房摸起來成癤狀或有硬塊，就必須檢查，尤其是中老年男性。