許多男人都有這樣的感覺，每個月當(dāng)中總有幾天心情煩躁的時候，看到身邊的每個人都感覺不順眼，動不動就和家里人發(fā)些“無名”的火，有時候連發(fā)火人自己都不知道為什么發(fā)火!其實，從醫(yī)學(xué)上講，每個男人在每個月都有這么幾天的心理周期，都會象女人一樣的來“例假”啊!這種情況稱為男人“例假”。

如果作為妻子，不了解丈夫這一個特性，那么愛情在這個時候會受到莫名其妙的打擊，你會發(fā)現(xiàn)在沒有任何明顯理由的情況下，你心愛的男人會突然疏遠(yuǎn)自己，他好象很冷淡，總躲在一邊，或者看書，或者看電視，不愿意和自己說話，如果你和他說話，他表現(xiàn)出心煩意亂的發(fā)火，令你難以接受，如果你認(rèn)為你們的愛情結(jié)束了，那你就錯了!事實上，這正是男人周期性的病理問題，這既非他的錯，也非你的錯。

當(dāng)男人的心理周期來臨的時候，作為妻子，要理解他，關(guān)心他，給他自由，不要一味的責(zé)怪，只要這個周期過去了，他就一切都平安無事了。

據(jù)有關(guān)專家研究，生活中我們每個人都有一定的生物節(jié)律，如個人的智力水平，情緒好壞等等，只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。不少男人一段時間以來的心情煩悶恰恰就是一種心理上呈周期性發(fā)生的“情緒”低潮現(xiàn)象，這是由人的生物屬性決定的。一般人的情緒周期一個月左右，在這個時期出現(xiàn)心情煩悶，無故發(fā)怒等都是正常的。

作為男人自己，可以通過4---6個月時間找出自身的“例假”規(guī)律，在每個情緒周期到來之前把工作安排好，避免因為工作的事情煩心，盡量不要看書，上網(wǎng)等一個人單獨呆著，多參加一些輕松活潑的文體活動，如登山，游泳，唱歌，打球等，來調(diào)節(jié)自己的情緒，這樣的話，男人的“例假”就會很平穩(wěn)的度過了!