很多人吃飽飯后，會有往上反胃冒酸水的癥狀，其實這是胃酸過多的癥狀，尤其是吸煙過多的人會經常出現，那么胃酸過多怎么辦?

胃酸過多的飲食忌用：

一忌：冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。

二忌：吃多量味精、酸辣及過咸的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

三忌：吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。

四忌：飲食沒有節制。宜少吃多餐，避免饑餓疼痛，若疼痛時，可吃一兩塊蘇打餅干。

五忌：飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大。

知道了胃酸過多怎么辦，建議您多吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包，多飲紅茶。嚴重的胃酸過多癥，可用生姜和普洱茶一起煮，喝湯。