生活中有很多這樣的男人，一天天的看著自己的肚子越來越大，很多人都說這是發福了。男人進入中年以后，有的因為事業有成，負擔相對減少，應酬就比較多，經常高脂高熱飲食，而且經常大量飲酒，再加上坐的時間長，而運動的時間很少，食物堆積不容易消化，時間長了就容易形成脂肪肚。男人出現大肚其實是一不健康的表現，容易引發多種疾病的發作。

1、腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大

20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍；40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。

2、更易發生高脂血癥

有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥的風險高數倍。并且常常出現“該高的不高，該低的不低”——低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易發生大腦動脈粥樣硬化

他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發生率是正常者的3.6倍；國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。

4、心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍

有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內發生冠心病的機會大為增加。

5、可能發生糖尿病，特別是2型糖尿病

腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。

總之，步入中年的男性朋友一定要注意自己的身體，不要把脂肪肚作為自己事業成功的一種炫耀，調查證明越是這種發胖肚子大的人越容易得病，所以在生活中男性朋友要盡量規律飲食，不可暴飲暴食，多參加一些戶外的體育鍛煉，這些對保持身體健康都是很有益處的。