紅棗不僅是一種水果，而且是很好的滋補食物，更重要的是它還有壯陽作用，現代人對生活質量的要求非常高，性功能障礙問題就顯得更加迫切、突出。對男性來說，性功能障礙讓很多人提不起頭，這對其與伴侶的生活質量有重要影響，嚴重影響夫妻的正常生活。中醫指出，紅棗能治療男性性功能障礙。

雖然治療性功能障礙的藥物很多，療效也各不相同，價格也讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，紅棗就具有很好的效果。

紅棗富含多種維生素和氨基酸，以及鈣、鐵等多種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，可提高*的忍耐力，此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，可以為心肌提供營養，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，有性功能障礙的男性吃些紅棗明顯能提高性欲。

當然，紅棗糖分很高，吃的多了會牙痛，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化。

最后，紅棗的功效如此之多，有性功能障礙的男性開始行動起來吧，每天多吃些紅棗或是每天煮粥的時候加些紅棗或是每天喝紅棗水，這些方法可以夫妻一起實施，不僅能讓你過上幸福的生活，而且還能幫您的妻子延緩衰老，讓她的皮膚面若桃花。

精彩閱讀：晚餐吃什么能減肥

精彩閱讀：冬季四種疾病最易高發

精彩閱讀：八大原因導致冬季感冒

精彩閱讀：冬季如何打好“保胃戰”