性愛，妙不可言。和諧的性愛讓壓力釋放煩惱凋落情感升華。但隨著生活方式的變化、工作壓力的加大，越來越多的人年紀輕輕便陷入到“性愛尷尬”當中：他們失去了能力、失去了欲望、失去了快感，同時也失去了重享生活的信心，這不得不說是他們生活的悲劇。其實，性愛的不諧雖然因素復雜，心理生理原因雜糅，但并非不可逆轉。新浪健康頻道特邀請著名性學家，為大家的難言之隱排憂解難。

本期專家為北京協和醫院男科主任醫師、中華醫學會計劃生育分會委員李宏軍教授，為大家講解早泄的治療和預防。

新浪健康：什么原因導致早泄?

李宏軍：早泄的原因很復雜，生理心理等兩方面都有。在早泄患者中的多數是由精神因素引起的。如缺乏性經驗、夫妻配合不默契等。有的人性交時提心吊膽，唯恐射精太早，引起妻子不滿;夫妻感情不融洽，比如對妻子的猜疑、嫉妒或者過分的敬重，也會導致早泄。有的人對性生活過分看重，期望過高，或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮，可能加重心理負擔，形成緊張、早泄、更緊張、繼續早泄的惡性循環。此外，生理方面陰莖包皮過長、附睪炎、慢性前列腺炎等泌尿系統炎癥也可能導致早泄。

新浪健康：是否早泄只會發生在年輕人身上?

李宏軍：早泄在中老年人群當中也有，并非年輕人的專利。年輕人的早泄往往是“假性早泄”比較常見，這與他們的性經驗缺乏有關。年輕人比較敏感，性沖動來得快去得快，所以射精快一點也是很正常的事情。

新浪健康：早泄是因為手淫引起的嗎?

李宏軍：這個說法是不恰當的。手淫不是導致早泄的直接原因，年輕人適度的手淫是正常的。另外，在臨床上手淫還是治療早泄的一種手段。可以通過手淫的方法降低陰莖的敏感度，使早泄癥狀得到一定緩解。

新浪健康：西藥偉哥能治療早泄嗎?

李宏軍：如果患者勃起的情況不是很好，又有早泄的話，可以使用偉哥治療。其實根本上偉哥改善的還是陰莖的勃起，勃起狀況好了，自信心恢復了，早泄的癥狀可能也隨之改善。

新浪健康：能否給大家介紹幾種防止早泄的方法?

李宏軍：首先男人要擺正心態、夫妻間要相互體貼、消除緊張心理，使性行為合法化，消除一切焦慮因素，讓夫妻雙方認識到，性生活是彼此的共同需要。下面幾種方法能使病情較輕的患者在家中就能夠得到有效的調整：

①動動-停停法。當你覺得出現了射精“意識”時，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻度，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然后再重新開始新一輪的陰莖抽動，并不斷重復這個過程，直到夫妻雙方均滿意后射精。