夏季保養好男人的“空調”
男性的陰囊具有溫度調節的功能,就像一臺“空調”一樣調節著整個生殖器官的溫度,也保護著精子的健康成長。但是,專家提醒你,在夏季里“空調”也同樣需要保養。
中國中醫科學院西苑醫院男科主任介紹說,男性性腺需要低溫環境才能產生精子,所以人類和其他哺乳動物一樣,都有一個體外的“袋”――陰囊,為睪丸提供一個較低的溫度。首先陰囊皮膚對外界溫度的高低很敏感,無皮下脂肪而有豐富的汗腺,有助于散熱。其次,在外界溫度增高時,陰囊皮膚松弛,增大了散熱面積,有利于局部散熱。此外精索中的動脈纏繞在成束并行的靜脈叢上,形成了一個逆流交換系統,靜脈血不斷把來自腹腔內的動脈血的熱量帶走。
精子最理想的生成和存活溫度是比正常體溫(37.3℃)低1℃~2℃。睪丸溫度上升至38℃就不再生成精子;成熟精子溫度上升至40℃,其中的蛋白質就會凝固壞死,像一個生雞蛋被煮熟了。
雖然陰囊本身具有散熱的功能,但是當陰囊長時間受擠壓或周圍溫度過高時,它就不能讓睪丸和精子保持在適宜的溫度,所以養成良好的生活習慣對疾病的預防和治療起著至關重要的作用。首先,應盡量避免在高溫環境中停留過長時間,把筆記本電腦放在膝蓋上用、長時間騎車或駕車、久坐等,都會導致陰囊溫度升高,所以應盡量避免。其次應該保持局部干燥涼爽,不要穿化纖的內褲和緊身牛仔褲,內褲宜寬松舒適透氣,最好穿純棉制品,注意及時換洗尤其在運動后。平常洗澡的時候一定要清洗夾縫,不過應避免用肥皂清洗患部。陰囊濕疹治療期間勿過度搔抓和燙洗,尤其是勿用肥皂水燙洗。飲食上,提倡膳食平衡,少食辛辣的食物,多食新鮮的蔬菜和水果。
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