很多男性睡眠時間少，飲食缺乏規(guī)律，沒時間鍛煉……專家稱，疲勞、久坐、煙酒等都在不同程度侵蝕著男性健康。在生活的“高壓”之下，男性要特別留心哪些疾病?從哪些生活細(xì)節(jié)來加以控制?

　　重壓“招來”疾病

　　雖然男科病種類比較多，但從大的方面看，泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障礙、更年期綜合征等是其中影響比較大的幾類，這些疾病大多和“壓力”有關(guān)系。

　　據(jù)了解，由于男性工作、生活壓力增大，上述幾種疾病不僅發(fā)病率上升，并且低齡化傾向嚴(yán)重。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：青壯年男性15%左右會患有不同程度的前列腺疾病;泌尿生殖感染疾病日趨年輕化，20-50歲男性發(fā)病率在65%以上;另外，10%-15%的夫婦患有不孕不育癥;40歲以上的男人，32%患有生理功能障礙(ED);更年期癥狀也在越來越多的中年男性中出現(xiàn)。

　　久坐有害健康

　　久坐會導(dǎo)致前列腺方面的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。

　　疾病根源：白領(lǐng)一族長期坐辦公室，加班是家常便飯;精神緊張再加上不注意調(diào)節(jié)，就可能造成氣血運行和血液流通受阻，致使病變部位充血，引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎等。

　　危害多多：一是損害腎臟;二是影響精子的存活及質(zhì)量;三是男性功能障礙;四是長期炎癥會導(dǎo)致免疫力下降，增加病菌感染機會。

　　減壓處方：平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒酒、少煙、飲食清淡有營養(yǎng)。長時間工作時注意隔1小時左右應(yīng)起身活動一下。30歲以上男性，還要定期檢查前列腺，在每年體檢的時候加上此項目。

　　疲勞傷身需調(diào)節(jié)

　　在巨大的壓力面前，男性朋友不得不為工作付出更多的艱辛，長時間加班、熬夜破壞性地降低身體免疫力，讓病菌有機可乘，引發(fā)多種泌尿生殖感染疾病。

　　疾病根源：臨床上的泌尿感染疾病多達(dá)20多種，如果治療不當(dāng)，極易出現(xiàn)反復(fù)，如果患者再迫于工作壓力，不注意休息和及時調(diào)整，就會進一步加重病情。比如引起睪丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，導(dǎo)致會陰部、腰部疼痛，還會引起男性功能障礙、不孕不育等。此外，泌尿生殖感染也會降低身體免疫力，增加患者精神壓力，誘發(fā)其他疾病。

　　減壓處方：白領(lǐng)最好不要長時間處于加班狀態(tài)，尤其是熬夜。長期加班的男士要注意飲食的均衡，熬夜應(yīng)注意保暖，要在工作之余考慮勞逸結(jié)合。平時還要養(yǎng)成注意個人衛(wèi)生，勤換、勤洗衣物，不穿緊身不透氣的褲子，不用公共浴池、浴盆等習(xí)慣。

　　及時就醫(yī)用對藥

　　男性一旦遇到上述疾病，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生診治。針對前列腺方面的問題，專家提醒：前列腺外面有一層堅硬的脂質(zhì)包膜，一般藥物很難滲透到病患部位，臨床采用先進的物理療法和藥物相結(jié)合的方法效果明顯——采用新一代前列腺康復(fù)治療系統(tǒng)、 CRS超導(dǎo)治療系統(tǒng)、前列腺電解治療系統(tǒng)等治療效果良好。

　　針對男性功能障礙，北京曙光男科醫(yī)院專家指出：男性生理功能障礙除了先天性的較難治療外，其余的經(jīng)過規(guī)范專業(yè)的系統(tǒng)治療都有康復(fù)的希望。“六位一體”綠色全效療法則是目前世界前沿的專業(yè)治療男性功能障礙的高效安全療法。該療法通過“專項檢測、精確分型”，做到全方位透徹解析病因，并借助“中藥滲透、全面調(diào)理，超導(dǎo)通絡(luò)、激活動力，紅光理療、雙向調(diào)節(jié)，康復(fù)磁振、鞏固治療”做到辨證施治，同時經(jīng)過“痊愈跟蹤”，解決夫妻生活中遇到的各種問題，做到排除復(fù)發(fā)。