愛美是女人的天性，每一個女人都希望自己有漂亮的臉蛋，苗條的身材，現在科技發達了，越來越多的化妝品是每一個女人追求的目標，但是畢竟化妝品含化學用品，只能保證一時的效果，如果想一直擁有美麗容顏，還是要食補，那么女人吃什么食物有助于美容養顏呢?尋醫問藥網的中醫頻道就給大家講解一下!

從古至今，女人最為害怕的就是衰老，當自己發現臉上第一條皺紋的時候，那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些、再慢些。許多工作繁忙而渴求美麗的女性盡管能抽出時間來做美容、買衣服，甚至服用保健品，卻往往會忽視自己的飲食，千萬不要忘記，飲食具有神奇的身心健康力量，遠不是保健品和美容品所能完全替代的，從今天開始你該更加關注一下自己的食譜了!

愛美的女性，誰不想使自己更年輕，并能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那么難。多吃下面的食物，并且長期堅持下去，你就會看到效果，下面就為大家介紹一下女人吃什么食物有助于美容養顏，中醫推薦5種食物。