柑橘是南方的水果，已到了冬天在我們北方就很暢銷，真是味美呀，但是你知道嗎，柑橘除了味美之外，用它做藥浴的材料，還可以起到消除疲勞的效果，真的好神奇呀。

常聽人家說，寒冷的季節，或常時間處在冷氣房內，會引起皮膚過于干燥等問題，這是為什么呢?

因為干燥的寒風，將使皮膚失去大量的水分，而暖氣將讓皮膚更加的干燥，這一來就導致皮膚開始變得粗糙，沒有張力及彈性、發癢等，產生各種問題。

要防止此類的肌膚干燥，促進血液循環、使新陳代謝順暢的最簡單也是最有效的方法，就是多吃柑橘類，若可以的話，可浸泡柑橘浴。

柑橘類的果肉中含有豐富的維他命C，不但可預防感冒，而且也具有防止斑點、雀斑、蕁麻疹等肌膚病癥。

而柑橘浴不僅能美化肌膚，更有使身體溫熱，消除疲勞的效用，對感冒初期及神經痛、冷虛癥等也具有相當良好的效果。

此外，果皮中也含有具美膚效果的松油、檸檬醛等精油成分。如將果皮放入浴池中，讓其精油成分在香氣散發之同時，溶于水中。這樣一來，當你在泡浴時，由果皮溶出的成分，會趁肌膚毛孔張開時滲透入皮膚，并刺激表皮下的毛細血管，促進血液循環。

除此之外，該精油成份更會在肌膚表面形成薄膜以防止水分蒸發，因此不但可使溫熱(保溫)與滋潤(保濕)效果達到長時間之持續，而且同時具有防止出浴后體溫下降的功效。

柑橘的作用真的不小，除了可以制作各種各樣的美味之外，竟然可以進行藥浴，竟然也能起到這么好的效果，真的是我們意想不到的。