頸椎病是一種讓人很頭疼的問題，特別是對于忙碌的電腦族來說，工作的繁忙不得不整天面對電腦，久之頸椎、腰椎都會給自己帶來困擾，也由此數不清的按摩推拿店一夜之間開遍大街小巷。頸椎問題沒有是什么特效藥，一旦發作再難受也得強忍著，即使去找醫生看一下最后的結果也只是平時要好好保養。今天頸椎患者有福了，中醫今天教你用熱療來治愈頸椎病。

對于中醫治療頸椎病而言，針灸、推拿此二方效果甚好。“督脈為‘陽脈之海’，總理一身之陽氣，而大椎為‘三陽、督脈之會’，也就是說，全身的陽氣都在大椎穴處交匯。針灸、推拿這一要穴，能達到調節全身陽氣的目的，對頭痛、發熱、咳嗽、氣喘、頸椎病等都有很好的治療效果。大椎穴在*背后正中線上，第七頸椎棘突下的凹陷處。也就是在低頭時，頸后最明顯的那個突起下方的凹陷中。

除以此治療方法外，我們在生活中也可以進行自我治療，那就是熱療。

熱療是生活中最簡便實用的祛邪扶正方法之一。傳統中醫學典籍《黃帝內經》中就有記載：“其有邪者，漬形以為汗，邪可隨汗解。”臨床中，中醫常給頸椎病、腰椎病，甚至感冒、寒性胃病的患者使用濕熱物理治療，效果非常明顯。臨床觀察發現，濕熱治療和干熱治療(如紅外線、熱鹽袋等)相比而言，濕熱更加滲透，且不易損傷皮膚，是熱療中最優先的選擇方式。在濕熱治療中，還可以使用一些具有輔助治療作用的中藥湯液作為加熱介質，從而增加熱療的功效。當然，日常生活中熱水浴也可以達到熱療的作用。

熱水浴以盆浴效果最佳，將全身泡在熱水中，可以促進全身氣血運行，調節五臟六腑之精氣。每次熱水浴之后，我們都會感覺全身舒暢。在淋浴時，將淋浴頭對著大椎穴沖洗，在溫、熱的雙重作用下，對增強*免疫力、防病驅邪具有一定的幫助。

另外也需要提醒大家，雖然我們都知道浸泡在熱水浴中會讓自己感覺全身放松，但是也要注意時間的拿捏，熱水浴每一次時間不可過長，一般不超過20分鐘，體弱或伴有心血管疾病的人，還應酌情減少時間。熱療的溫度，一般在45攝氏度左右為宜，溫度太低達不到治療的效果，溫度太高則容易造成燙傷。

另外大家要必須注意的是，雖然熱水浴可以讓自己全身得到放松，但是也要注意浸泡時間的拿捏。熱水浴的時間不能太長，一般以20分鐘最佳。體質較差或者有心血管疾病的患者，要根據情況減少浸泡時間。熱水療法的溫度，一般在45℃最好，太高容易燙傷。