功法不選好，練錯不得了。
    一個師傅一個法，一個和尚一本經。
    氣功五花八門，各有巧妙不同。
    氣功雖然好，練錯不得了。
    練氣功，總的來說對人很有益處，但也有適應與不適應之分。特別是氣功功法種類非常之多，各種功法起的作用均不相同，不能適合每個人練習，因此在選擇氣功功法時，須根據自己的身體狀況，各種功法的不同特點進行選擇和采用。比如氣功的姿勢有站、臥、坐、行。臥式適合身體衰弱和久病的病人，適應癥為胃下垂、消化性潰瘍、慢性肝炎、慢性腎炎、肺結核等。臥式又分右側臥、左側臥、仰臥三種。右側臥適合各種心臟病、胃潰瘍、慢性胃炎、胃下垂等患者采用。左側臥適宜有肝臟患者采用。仰臥適于慢性肝炎、胃下垂、哮喘等患者采用。胃下垂患者應適當墊高臀部，哮喘病人適當墊高上半身。
    練氣功講究意守，意守的部位不同，效果也不同。意守印堂穴(兩眉之間)能使血壓上升，適宜于低血壓患者采用，高血壓患者禁用。意守肚臍、氣海、會陰或涌泉穴，能使血壓下降，適合高血壓患者采用。意守命門穴(腰椎與肚臍相對處)適于慢性腎炎、慢性腎孟炎等患者采用。意守內丹穴(肚臍后，命門前，相當于中腹部)，適用于消化系統病患者采用。意守內臟，如肝有病意守肝，肺有病意守肺，何臟有病意守何臟。
    氣功的呼吸方式也有多種。腹式呼吸法不論采取順式呼吸或逆式呼吸，均適合高血壓、冠狀動脈硬化、風濕性心臟病、腦動脈硬化患者采用。小周天呼吸法適合神經衰弱、遺精、早泄、低血壓患者采用，高血壓、美尼爾氏綜合癥患者忌用。停閉呼吸法適合便秘、消化不良、潰瘍、胃不垂、慢性胃炎、慢性肝炎等病人采用。肺結核、支氣管擴張、慢性氣管炎、肺氣腫、各種心臟患者忌用。鼻吸口呼法適用于肺結核、慢性支氣管炎、傷風、支氣管哮喘、肺氣腫、肺不張、干性胸膜炎、滲出性胸膜炎、支氣管患者采用。呼吸器官功能正常的人亦可采用。
    總之，氣功有益，功法各異，各人選擇，不可不慎。