刮痧可以促進局部的血液循環，可以促進*內毒素的排出，刮痧頭部可以起到醒腦的作用，而且可以提高記憶力和免疫功能，刮痧面部可以起到美容護膚的作用，有助于身體廢物的排出，刮痧的方法有哪些?

1、頭部

頭部有頭發覆蓋，須在頭發上面用面利法刮拭，不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮痧效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感為宜。

太陽穴：太陽穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。

頭部兩側：刮板豎放在頭維穴至下鬢角處，沿耳上發際向后下方刮至后發際處。

頭頂部：頭頂部以百會穴為界，向前額發際處或從前額發際處向百會穴處，由左至右依次刮拭。

后頭部：后頭部從百會穴向下刮至后頸部發際處，從左至右依次刮拭。風池穴處可用刮板角部刮拭。

頭部也可采取以百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭。

2、面部

面部由內向外按肌肉走向刮拭。面部出于美觀影響，因此手法需輕柔，忌用重力大面積刮拭。眼睛、口腔、耳、鼻病的治療須經本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次數均以刮拭方便和病患局部能耐受為準則。

3、后項部

*后項部有六條陽經通過，經常刮拭后項部，可以滋陰潛陽，補益*之正氣，從而達到防治疾病的作用。

4、背部

背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。用全息刮痧法時，先對穴區內督脈及兩側膀胱經附近的敏感壓痛點采用局部按揉法，再從上向下刮拭穴區內的經脈。

5、胸部

胸部正中線任脈天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部兩側以身體前正中線任脈為界，分別向左右(先左后右)用刮板整個邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭，注意隔過乳頭部位。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

6、腹部

腹部由上向下刮拭。可用刮板的整個邊緣或三分之一邊緣，自左側依次向右側刮。有內臟下垂者，應由下向上刮拭。

7、四肢

四肢由近端向遠端刮拭，下肢靜脈曲張及下肢浮腫病人，應從肢體末端向近端刮拭，關節骨骼凸起部位應順勢減輕力度。

刮痧的方法有哪些?刮痧頭部可以緩解身體的疲勞，并且具有醒腦的作用，而且可以提高記憶力和免疫力,刮痧胸部可以讓身體更健康，能夠增強*的抗病能力，刮痧四支可以有效改善下肢浮腫的現象。