要控血壓 不妨灸曲池
日本有“老年時灸曲池,促耳聰目明,預防中風”的習俗。南京軍區福州總醫院心血管內科副主任醫師曹小織介紹,藥灸曲池穴對血壓確實有良性的調節作用。血壓異常者進行曲池穴保健灸后,明顯提高每分鐘心搏出量,平均收縮壓,同時明顯降低總外周阻力,能有效地改善臨床癥狀。
中醫認為,曲池穴為手陽明大腸經之合穴,主治中風。灸療的方法有很多種,普通人用直接灸的方法可以起到養生保健的效果;颊呤紫榷松碚,屈肘,在肘橫紋橈側端凹陷處取穴。然后用75%酒精棉球消毒,用紅藥水點個點,打好記號。取極細的艾絨,做成麥粒大小的圓錐形艾柱,然后把它直立放置于穴位之上,再用線香從頂尖輕輕接觸點著,使之均勻向下燃燒。
第一支燃至一半,即用手指掐滅,或快速捏起;第二支仍在原處,燃至大半,有痛感即去掉或按滅。每次一般灸9次,至發紅或起小水皰即可。還可根據病情選輔穴,頭痛、頭暈、耳鳴取太陽、合谷、三陰交;心悸、失眠取神門;還可辨證選取內關、列缺等。血壓降至正常后再鞏固治療。需要強調的是,患者使用艾灸,應在專業中醫醫師的指導下進行。
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