現(xiàn)在人的生活節(jié)奏很快，腰肌勞損是生活中很常見的一種癥狀，像經(jīng)常久坐和長期做體力活的勞動者都容易患上腰肌勞損。對于腰肌勞損，除了吃止疼藥來治療外，還可以選擇中醫(yī)來治療，其中最古老的方法就是中醫(yī)刮痧，這是很多人選擇的一種療法。不過對于一些具體的手法和穴位，有的人不是很了解，下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)小編來來給讀者介紹一下中醫(yī)刮痧治療腰肌勞損的具體療法。

刮痧治療腰肌勞損

刮痧的穴位

刮痧治療腰肌勞損刮拭部位主要有以下這些穴位：頭面部的人中，還有背部的風府、膈俞、肝俞、忐室、腎俞、命門、次髂、腰陽關;下肢的委中、陽陵泉、太溪、照海、足三里、昆侖以及下腹部的關元。

刮拭手法則要看患者體質的強弱、年齡大小等不同的情況來辨證采用補法、瀉法來治療，補瀉結合的刮拭手法，是循督脈、足太陽膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)、腎經(jīng)，重點要刮拭人中、腰陽關、委中、足三里。建議刮拭后要進行拔罐療法。

刮痧配合針刺

另外還有一種刮痧法，是要和針刺一起聯(lián)合治療的，刮痧時用重刺激手法，刮拭腰部的腎俞、志室到次髎、秩邊穴位和下肢后側的足太陽膀胱經(jīng)：從承扶、殷門過委中至承山，刮拭后以皮膚出現(xiàn)潮紅、出血點痧象等為度;針刺治療是采用毫針直刺腎俞、委中，施平補平瀉手法至得氣，留針30min。配合連續(xù)治療七次。

腰肌勞損患者除了刮痧治療外，更重要的是在日常生活中養(yǎng)成良好的生活和工作習慣，多注意休息，避免腰部受風寒著涼，另外平時要適當?shù)淖鲅�部的保健活動，這樣才能更好的緩解癥狀。