早陣子國產(chǎn)電影《刮痧》掀起外國游客對這種中國民間古老醫(yī)術(shù)的興趣，到國內(nèi)旅游之余不忘親身體驗刮痧滋味。其實刮痧看似簡單卻妙處甚多，據(jù)說有消炎、排毒、保健之效，到底在皮膚上刮兩刮，因何可以刮走病魔?

刮拭穴位經(jīng)脈加速血液循環(huán)

在中醫(yī)角度而言，刮痧療法的目的，主要是利用器物刮拭病人經(jīng)脈及穴位達(dá)致排走毒素及治療百病的一種方法，一般適用于中暑、頭昏腦脹、煩躁心悸、惡心嘔吐、呼吸困難、腹痛腹瀉、面色青紫、四肢麻木等病癥。刮痧刺激手法與針刺一樣，刺激的強(qiáng)度、時間、輕重、位置等，按不同的病情及身體狀況而有所不同。

西方醫(yī)學(xué)中雖無刮痧的療法，但有物理治療師也指出，一般人在日常工作及運(yùn)動引起的疲累得不到紓解，體內(nèi)的炎性蛋白、瘀血、汗線及皮脂線等分泌物積聚起來得不到排解，便會轉(zhuǎn)化成毒素，而刮痧則有助加速血液循環(huán)及新陳代謝，有助身體排出毒素。

心臟病者不宜采用

若患有傳染性皮膚病、潰瘍者，均不宜直接在發(fā)病部位刮痧，心臟病者也不適宜。刮痧不宜用一些尖銳或太厚的東西作為工具，否則不但達(dá)不到效果，更會增加患者的痛苦。市面上有一些刮痧板可供選擇，也可以硬幣、湯匙等配合潤滑劑如白花油、萬金油、潤膚液等以增加潤滑度。刮痧時不需太用力，刮痧的角度應(yīng)該與皮膚垂直向下刮，每次大概五公分左右。

刮痧后令皮膚出現(xiàn)紫紅或紫黑斑的痧痕，主要是由于皮膚對這種刺激產(chǎn)生反應(yīng)。這些變化持續(xù)一至數(shù)天便會自然消褪，但并不代表一定要刮至有痧痕才為之好，因為病情輕者未必會刮出痧來。