以下是刮痧拔罐能有效提高免疫力的穴位：（具體穴位和刮痧拔罐方法請參照中國中醫研究院王敬教授所著《中國刮痧健康法新編棗400種病癥圖解刮痧絕招》、《中國真空拔罐健康法》）

一、頭部 百會穴（只能刮痧，用刮痧手法的點法、按法、顫法）

注：科學實驗證實，百會穴對免疫功能有一定影響。艾灸‘百會’能使家兔的血清總補體含量、血清免疫球蛋白、血液白細胞總數等指標明顯提高。

二、頸椎 大椎穴（刮痧拔罐均可，手法主要用刮法和留罐）

注：科學實驗證實，刺激大椎穴對提高免疫功能有一定影響。針刺大椎等穴，可提高補體效價，單針大椎穴可使白細胞增加。艾灸或電針大椎、足三里等穴，可提高網狀內皮系統的吞噬功能。針大白鼠的‘大椎’等穴，肝臟網狀內皮系統吞噬功能亦增強，吞噬能力最高可達56.8%。

三、胸部 整個胸部（刮痧拔罐均可，用刮痧板厚邊按胸部刮痧方法用刮法之補刮進行并在下面穴位進行閃罐）

刮拭胸部重點是任脈周圍，從天突經璇璣、華蓋、紫宮、玉堂、膻中到中庭，從上向下刮拭可刺激胸腺，胸腺為錐體形，由不對稱的左、右兩葉組成。胸腺大部位于上縱隔的腹側部分，小部向下伸入前縱隔。一部在胸腔，一部在頸部。在胸腔的部分位于胸骨與心包之間。位于頸部的部分，則在胸骨舌骨肌與胸骨甲狀肌之后，氣管的前方及兩側，其上端有時可高達甲狀腺的下緣。

注：胸腺既是淋巴器官，又具有內分泌功能。胸腺培養各種T細胞，它在細胞免疫功能中起著重要作用。另外，胸腺能產生激素樣物質，如胸腺素和胸腺生成素等。

四、腹部 中脘（刮痧拔罐均可）

注：科學實驗表明，艾灸中脘穴可提高機體免疫防衛功能，如以小白鼠進行實驗研究，隔日灸“中脘“1次，共3次，分別測定肝、脾、腹腔巨噬細胞的吞噬活性，結果發現，艾灸組比對照組的吞噬細胞活性均有一定增強。但以肝、腹腔的吞噬細胞活性最為顯著（P＜0.05）。

五、背部 腎俞（刮痧拔罐均可）

注：科學實驗表明，針刺腎俞能興奮網狀內皮系統的吞噬能力，如針刺‘足三里’、‘腎俞’一次，可見家兔巨噬細胞功能有明顯增強。

六、上肢部 合谷（刮痧拔罐均可）

注：科學實驗表明，針刺合谷對免疫系統有調整作用，以合谷或足三里為主，據對70例患者電針前后所做活狀、非活性玫瑰花和淋巴細胞轉化三項試驗結果表明，針前細胞免疫偏低或一般水平患者多趨提高，三項試驗的提高均值為12.7～13.0（P＜0.01）。

七、下肢部 足三里（刮痧拔罐均可）

注：科學實驗表明，針刺足三里對免疫功能有一定的影響，有報道用綿藍細胞致敏的家兔，針刺‘足三里’，可延長血中抗體維持時間。針刺‘足三里’對肉芽囊腫的觀察，針刺有抑制病灶通滲性、減少炎性滲透出液作用；還可抑制炎性白細胞的游出。

八、下肢部 三陰交（刮痧拔罐均可）

注：科學實驗表明，針刺‘三陰交’可使動物淋巴細胞和淋巴量顯著增加，T淋巴細胞針后較針前有顯著增加。

足部反射區刮痧按摩提高免疫力

用刮痧按摩板按摩足部反射區好處多多

一、安全 足不出戶就可進行足部按摩保健。

二、省力 不分老少男女均可使用，用刮痧按摩板做足療不費力。

三、省錢 在家自己給自己做足療不需要花銷，很省錢。

四、衛生 在家用自己的刮痧按摩板做足療是一種時尚，不會因在外面用共用浴盆、毛巾或他人不潔之手而導致病菌感染。

足部反射區刮痧按摩提高免疫力部位：（具體部位參見中國中醫研究院王敬教授著《足部反射區刮痧按摩健康法》）

足底部主要反射區有：腦垂體、鼻、肺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺反射區。

足背部主要反射區有：胸部淋巴腺（胸腺）、上、下身淋巴結反射區。

足外側主要反射區有：生殖腺反射區。