導語：刮痧時臉部會發熱，那是因為體內的陽氣帶動熱能，進而柔軟角質層，代謝臉上廢棄物。有粉刺者，因為熱能使毛孔大開，顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧后你會馬上看到白凈、光澤、細致、有彈性的肌膚。

美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃，色塊不均。

一個不懂保養的人，在步入中年之后，會發覺臉色失去年少時的白凈、光彩，成了名副其實的“黃臉婆”。

臉部除了凈白以外，還得要透亮，才是健康的表現。

臉部要凈白，要抓住兩個重點：

一、身體要健康，尤其是要保持臉上的穴道暢通。

二、防曬要做好。

臉部美白方法很多，除了搽防曬保養品，搽美白精華液、美白霜，勤敷美白面膜，打美白針，吃美白食物以外，最快速、有效、易學、實用的方法，就是臉部刮痧、拍打、按摩。