其實打呼嚕這樣的現象都是非常的普遍的，打呼嚕的出現不光會危害到自己的身體健康影響到自己的睡眠質量，還會影響到他人的睡眠質量，并且現在西醫在治療打呼嚕方面的經驗和方法都是非常的單一的，那么中醫是如何治療打呼嚕的呢！

打呼嚕的危害

在臨床上把鼾癥分為生理性和病理性。生理性鼾癥又稱良性鼾癥，是由感冒疲勞引起時間短暫，只要不會影響正常呼吸時的氣體交換，只要改變睡姿就可以緩解。病理性鼾癥是睡覺后鼾聲響度增大超過60dB以上，5%的鼾癥患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象，稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

打呼嚕威脅健康

打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實，打呼嚕是健康的大敵！打呼嚕時呼吸及心跳驟停可導致在睡眠中猝死。打呼嚕已威脅到生命健康。

打呼嚕需警惕

1小兒打呼嚕需警惕

小兒打呼嚕的病人多是因為鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育ji形。由于氣道阻塞性病變較為明顯，容易發生呼吸暫停，從而出現缺氧，影響小兒的正常發育和學習，已經有報道稱嚴重的打呼嚕可以引起小兒的癡呆。所以如果你的孩子夜間打呼嚕，并有上課注意力不集中，嗜睡，記憶力下降，學習成績差，首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。如果明顯肥大，則要進行相應的治療。

2青少年打呼嚕影響發育

青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠質量外，還影響身體的許多系統。打呼嚕嚴重的青少年，多伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況，如果發作頻繁或持續時間過長還會影響心臟功能。由于青少年體格生長，必需的生長激素只有在深睡眠時才會達到高峰，長期慢性缺氧會造成生長激素缺乏，影響生長發育，還會影響學習成績。

其實打呼嚕的危害都是非常的多的，并且當人的身體過于肥胖的過程當中，導致打呼嚕的現象也是非常的常見的，并且我們一定要多加重視自己生活當中的飲食習慣的養成，在出現打呼嚕的時候一定要少吃一些辛辣的食物。