出現胃下垂之后會有很多影響，所以大家必須要注意合理的進行保健，并且在日常生活中，要注意食療方法，胃下垂會讓患者身體消瘦，還會造成貧血，嚴重的影響到生活健康，大家必須要注意合理的進行保健，那么，出現胃下垂如何進行食療？

治療胃下垂的食療方

1、兔肉燉山藥：將兔肉準備好切塊備用，適量的加入一些食鹽、黃酒以及生姜末，然后再加入少量的山藥粉;攪拌均勻之后放入蒸籠之中隔水蒸煮;等到兔肉燉熟之后就可以服用。這道食譜具有很好的治療保健作用，非常適合胃下垂還有內熱體質的患者服用。

2、羊骨粥：將羊骨頭敲碎，然后和適量的清水一起放入鍋中熬煮一個小時;然后去除骨頭放入適量的粳米進行熬粥;起鍋之前加入食鹽還有蔥白就可以了;建議每天早上空腹的時候服用，非常適合食欲不好、身體虛脫以及胃部下垂的患者服用。

3、肉餡混沌：將新鮮的羊肉還有母雞肉準備好，然后剁爛成泥，加入適量的生姜粉末、食鹽以及黃酒攪拌均勻;然后按照包混沌的方法包好。建議每天早上空腹的時候服用，能夠跟好的治療胃下垂的情況。

具體的胃下垂的原因如下：

第一：體質原因

研究發現，如果是體型比較的瘦長，同時體質也比較差、腹壁比較的松弛，肌肉更加的薄弱，這類型的患者更加容易出現胃下垂。這主要是由于固定住胃部的肌肉還有韌帶表現的松弛無力，導致腹部的壓力下降，這樣胃部的位置就會出現降低，腸胃蠕動的次數也會受到影響而減少。

第二：產婦分娩

女性在分娩之后也更加容易出現胃下垂這種疾病，這是因為女性在分娩結束之后，腹部壓力突然下降，這就容易令胃部的位置發生移動和改變，出現胃下垂這種疾病。

第三：長期從事站立工作的人群

如果說你的工作需要長時間進行站立，又或者是長期臥床休息而缺少運動的人群，患有胃下垂的可能性也是大大的增加。所以說，日常想要令身體遠離這種疾病，那么需要長期堅持鍛煉，同時還要學會放松自己。

第四：生活節奏快的人群

數據顯示，胃下垂這種疾病已經成為白領人群的高發疾病。這是由于白領的工作壓力比較大，生活節奏比較快，給予自己放松還有休息的時間比較少，同時所需要承受的壓力源額更大，這樣身體加上心理的雙重壓力，令患有胃下垂的可能性大大增加。

大家需要注意全面地認識這些食療方式，讓自己合理的進行飲食，擁有一個好心態，平時大家需要注意自己的體質變化，而且要注意放慢自己的生活節奏，大家需要注意合理飲食，不要盲目的吃一些食物，這樣會造成身體受到影響，平時大家需要綜合進行保健。