一場寒潮席卷了大部分的地區，氣溫驟降，給我們的健康帶來了不少的麻煩。寒風侵入頭部的話容易出現頭痛的情況，那么遇寒頭痛怎么辦呢?遇寒頭痛有哪些癥狀呢?下面我們就為大家介紹一下緩解遇寒頭痛的中醫妙方!

遇寒頭痛

遇寒頭疼的癥狀

頭部疼痛，而且疼痛會連累到脖子和肩背，遇寒疼痛就會加劇，同時還伴有怕風怕冷、骨節酸痛的感覺。多是由于感受了風寒的侵襲，寒性在體內凝滯，阻遏了脈絡的通暢運行，造成氣血郁滯，所以導致頭痛。

遇寒頭疼怎么辦？

1、按摩

在項背部太陽經施以掖法、一指禪推法，重點按揉風池、風府、肩井、大椎、肺俞、風門、定喘、曲池、合谷穴3～5分鐘。擦背部兩邊膀胱經，以透熱為度。

(1)頭臉部操作：病人座位或仰臥位，術者行一指禪“小8字”和“大8字”推法，重復分推3～5遍。繼之指按、揉印堂、神庭、攢竹、魚腰、太陽、百 會、四神聰等穴，每穴約一分鐘;聯系抹前額3～5遍;從前額發際處拿至風池穴處做五指拿法，重復3～5遍。行雙手掃散法約一分鐘;指尖擊前額部至頭頂，重 復3～6遍。

(2)頸肩部操作：病人取座位或俯臥位。用一指禪推法沿項部膀胱經、督脈上下往復操作，聯系揉、撥、推上述穴道3～5分鐘。繼之拿風池穴、項部兩邊肌群、肩井參半分鐘;在項、肩、上背部施以掖法約兩分鐘。

2、用熱姜水泡手治頭痛

冬天多用熱姜水泡手，每天2-3次，每次半小時，能刺激血管擴張，加快血液循環，可以有效緩解頭痛的癥狀。如果有頑固的頭疼，建議長期堅持這一方法。不適合泡手的時候，還可以用熱水袋暖手，也能起到一定緩解作用。

3、減少溫差緩刺激

由于偏頭痛會由寒冷而誘發，因此對患者的保暖是必須的，特別是對于頭部的保暖。在天冷時減少長時間呆在室外，盡量處于一個正常溫度的室內，而一些在戶外進行的運動也盡量能夠調整為室內進行或者改為其它運動，如果必須出門，盡量戴上帽子，保持頭部的溫度。從室外到有暖氣的室內時，先開窗降溫，以免溫度太高、身體來不及適應而誘發頭痛。

遇寒頭痛怎么辦?以上為大家介紹了緩解遇寒頭痛的中醫療法，頭部容易受寒，寒冷的冬季我們一定要做好防寒保暖，尤其要注意好頭部的保暖，避免頭痛的出現!