頸椎病已經成了白領一族高發的一種骨科疾病，給白領一族的生活、健康都帶來了極大的威脅。長期伏案工作，頸肩受涼等都可能會導致頸椎病的發生。那么還有哪些因素會導致頸椎病的發生呢?下面我們就為大家詳細的介紹一下。

頸椎病是由于頸椎損傷和頸椎周圍軟組織退行性改變引起頸椎內外平衡失調所致，可壓迫或刺激頸部血管、交感神經、神經根和脊髓而引起頸、肩、上肢、頭部疼痛等癥狀，有時甚至導致肢體功能障礙等。

1、心情煩躁

研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。注意保持健康、快樂、平和的心情，讓自己遠離頸椎疾病。

2、在家上網、看電視時間增多

相比戶外運動而言，冬季人們更愿意待在室內上網、看電視，活動時間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。專家建議即使在室內時，大家也不妨多安排一些就地取材的“運動”，比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠眺等，充分運動頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。

3、夜生活豐富，睡眠減少

從生活習慣來講，夜間娛樂生活較多的年輕人，睡眠時間大大減少，白天疲勞的頸椎，夜間沒有足夠的時間進行恢復，日積月累導致很多年輕人頸椎疼痛。

4、頸部受涼

頸椎病和受涼有很大關系，隨著氣溫的降低，人們對于衣服的添加可能會不注意。一些愛美的女性，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。專家建議處于較為寒冷的環境中時，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼引發或加重頸椎病。女性白領還可佩戴質地柔軟的絲巾，這樣既保護頸椎，又不失禮儀。