近日受臺風的影響，我國有不少地區遭受暴雨侵襲，陰雨天是關節炎發作的高發期，那么陰雨天氣如何預防關節炎的發作呢?

膝關節炎一直被認為是老年人特有的疾病，但是臨床表明，膝關節炎也經常發生在年輕人身上。這種病早期以疼痛為主，后期是疼痛加功能障礙，給患者帶來極大的困擾和不便，甚至影響正常的工作和生活。

六大癥狀可判斷膝關節炎

疼痛：活動多時疼痛加重，休息減輕，再活動時仍可疼痛，甚至更重。上下樓梯尤為困難，只能用好腿或癥狀輕的一條腿一蹬一蹬上下樓梯，而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯，并且往往是下樓梯比上樓梯更加困難。關節扭傷、著涼、過勞通常可誘發或加重關節疼痛。疼痛嚴重者腿不能活動，還會影響睡眠質量。

關節腫脹：關節腫脹來源于滑膜增生和關節內積液，初期常因扭傷，著涼而發作，以后將變為持續性腫脹。關節活動時有磨擦感或聽著彈響。

膝軟：也叫打軟腿。為行走中膝關節突然發軟，欲跪倒或摔倒的現象，可伴有劇痛。

“膠著”現象：即關節在某一位置較長時間靜止不動之后，再活動時非常疼痛，屈伸不能，必須緩慢地逐漸活動一會之后，“膠著”現象才會消失，膝關節才能屈伸運動。如坐公共汽車，往往需要提前一站，病人就得站起活動關節，才能下得汽車。

絞鎖：是指在行走等運動過程中，膝關節突然被鎖在某一位置上不能運動，像有東西將關節“卡住”一樣，常需要試探著將關節搖擺屈伸，往往在感到“咯噔”響后，關節才恢復原先的活動。關節軟骨剝脫形成的游離體及破裂的半月板是引起關節絞鎖的常見原因。

關節功能障礙：由于軟骨破壞、骨贅形成、滑膜增生，導致膝關節不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困難。隨著病程進展，膝關節變粗大，出現關節畸形，如“O”型腿等。