在科學技術日新月異的今天，影視、網絡等傳媒體系已成為人們生活中必不可少的重要組成部分。影視明星也作為一種特殊的群體，成為年青人所崇拜的“時尚偶像”。作為偶像，明星們自然不會對自己的外形掉以輕心。所以，世界各地的影星們都有一套他們獨自的“美容秘方”。

編輯推薦：水果類卡路里含量

　　麥當娜的“藥湯美容”赫赫有名的美國流行的歌手、電影明星麥當娜平日主食蔬菜、米飯、水果等素食，她還習慣每日飲一杯自制的藥湯。據說，這種以南美草本植物制成的藥湯有健身美顏的作用。

　　葉玉卿的“苗條食法”香港藝人葉玉卿因天生的圓臉而被人戲稱“大餅”，后來她變成了瓜子臉，體重也減至42公斤。以前葉玉卿一次能吃掉一只脆皮炸雞和半打蛋卷，但自節食以后，她就實行少吃多餐，以蔬菜水果為主食，并把食物放在白開水里浸過以后再吃。據她講“這樣吃衛生，不油膩”。

　　劉德華的“飲食調教”華仔有專門的營養師調教，如果遇上大宴，華仔需在宴前運動2小時，飯后還要運動2小時以消耗熱量，真可謂是飲食與健康兩不誤，煞是辛苦。