海帶是來自海里的食物，很多人不是很喜歡吃海帶，但是不能否認的是海帶是很好的養生食物，海帶的吃法也是有很多的，下面小編就要來給大家介紹一下海帶湯的制作方法，喜歡吃海帶的朋友可以跟著小編一起來了解一下。

海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。

食材明細：

泡水的海帶200克，牛肉100克

醬油2勺，香油

蒜末1勺，胡椒粉

豆油

做法步驟：

⒉ 肉1塊(好像用的是里脊)放到一鍋開水里煮，等到牛肉爛了，撈出來。

⒉泡好的海帶切段，放到牛肉湯里。牛肉切成粗絲，也放到湯里。煮到海帶熟了，放入蒜泥和醬油(沒有鮮味的那種)，煮一會，就好了。

上面給大家介紹的就是海帶的做法，現在大家應該也有所了解了吧，如果你覺得這個做起來比較麻煩的話，那么還可以涼拌海帶絲，這種吃法是非常方便的，今天小編就給大家介紹到這里了，希望上面介紹的內容可以給大家帶來幫助。