我們常見的健康飲料有很多，例如鮮榨果汁、蜂蜜水等等，這些都是健康飲食，對我們的健康有益。其實，健康又好喝的飲料還有很多，例如用中藥泡水喝就是不錯的選擇。中醫(yī)有很多中藥都有藥食同源的特性，將三種中藥泡水喝，你會年輕三十歲哦。下文做了詳細(xì)解讀會讓人變年輕的三種中藥泡水飲料。

會讓人變年輕的三種中藥泡水飲料

這三味中藥是：遠(yuǎn)志，益智仁，伸筋草。遠(yuǎn)志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預(yù)防癡呆。人老關(guān)節(jié)變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草對于老人來說，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。

注意：

1，每味5克即可。

2，沖水后要一次喝完再續(xù)水，不然會變味兒。

人一步入老年，漸漸覺得精力不夠用。那么，就買來三味中藥，當(dāng)茶喝，馬上就會覺得和以前大不一樣。這三味中藥是：遠(yuǎn)志，益智仁，伸筋草。

前兩味在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟(jì)。后一味是伸筋。醫(yī)生說人老關(guān)節(jié)變形而不靈活，可我覺得還是一位中醫(yī)骨科大夫說的有理。他說，“老人的關(guān)節(jié)不靈活，不是變形了，也不是骨質(zhì)增生了，而且韌帶板結(jié)僵硬了。”他的話，也就是咱們常說的筋縮了。那么，常喝伸筋草，就緩和了這癥狀。所以，伸筋草對于老人來說，是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時，而且腳腿很活泛。我的鄰居說她頭，我就給了她這三味藥，喝后效果很明顯。她也不怎么去鍛煉，身體卻比常鍛煉的人還好。一味大概四五克就行，一月?lián)Q一次。加神秘微信“qiren55”有你喜歡的。

這里加點(diǎn)說明：

一次沖開水泡上后，喝完再沖。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。

今天介紹的會讓人變年輕的三種中藥泡水飲料，你學(xué)會了嗎？我們今天介紹的這款健康飲料，對大部分人來說都適用，如果你想變年輕，不妨試試這款飲品。利用中藥制成的健康飲品有很多，例如菊花、胖大海等等，這些都是可以沖泡飲用的，你可以根據(jù)自己的健康狀況，選擇適合自己的健康飲料。